Liệu pháp ánh sáng đỏ rất tốt cho da. Nó giúp da sản sinh nhiều collagen hơn, hấp thụ nhiều dưỡng chất hơn và giảm viêm. Dưới đây là năm mẹo để tận dụng tối đa liệu pháp ánh sáng đỏ:
- Hãy sử dụng các sản phẩm có chứa axit salicylic, BHA và retinol. Liệu pháp ánh sáng đỏ làm tăng lưu lượng máu và tác động đến lớp da sâu nhất, lớp hạ bì. Điều này cải thiện khả năng hấp thụ dưỡng chất của da. Bổ sung vitamin cho da trước khi điều trị bằng ánh sáng đỏ sẽ tăng lượng dưỡng chất mà da hấp thụ được trong và sau quá trình điều trị. Hãy sử dụng các sản phẩm giàu axit salicylic, retinol, vitamin C và peptide. Càng nhiều dưỡng chất, da càng hấp thụ được nhiều hơn trong quá trình điều trị bằng ánh sáng đỏ, và kết quả sẽ càng tốt hơn.
- Không nên thoa kem chống nắng trước khi điều trị.
Kem chống nắng là một trong những bước quan trọng nhất trong bất kỳ quy trình chăm sóc da nào. Nó ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời, giảm nguy cơ hình thành nếp nhăn và nhiều hơn nữa. Tuy nhiên, nó chặn các bước sóng được sử dụng trong liệu pháp ánh sáng đỏ. Vì ánh sáng đỏ yếu hơn và ổn định hơn nhiều so với ánh sáng mặt trời, nên kem chống nắng có thể chặn nó. Trước khi sử dụng thiết bị liệu pháp ánh sáng đỏ, hãy đảm bảo làm sạch mặt và loại bỏ kem chống nắng. Mục tiêu của liệu pháp ánh sáng đỏ là cho phép các bước sóng của ánh sáng xuyên qua da, và kem chống nắng có thể ngăn cản điều đó xảy ra. - Sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ nhàng.
Các tế bào da chết trên da tạo thành một lớp màng chắn, khiến cho các loại serum và các sản phẩm chăm sóc da khác khó thẩm thấu vào các lớp sâu hơn của da. Điều này ảnh hưởng đến quá trình sản sinh collagen, độ đàn hồi và độ săn chắc của da. Sử dụng các chất tẩy tế bào chết nhẹ nhàng—BHA và AHA—giúp loại bỏ các tế bào da chết và các tạp chất khác trên da. Điều này tạo ra một lớp bề mặt mịn màng và sạch sẽ hơn, cho phép ánh sáng đỏ dễ dàng tiếp cận lớp hạ bì hơn. - Kích thích tuần hoàn máu
Tăng cường lưu thông máu giúp chất dinh dưỡng và bạch cầu di chuyển nhanh hơn và dễ dàng hơn. Ánh sáng đỏ kích thích ty thể trong tế bào da và tăng sản sinh năng lượng, từ đó cải thiện lưu lượng máu. Bạn có thể sử dụng con lăn và máy massage mặt để tăng cường lưu thông máu trước khi điều trị nhằm nâng cao hiệu quả của liệu pháp ánh sáng đỏ. - Hãy duy trì thói quen thường ngày của bạn.
Làn da của mỗi người đều khác nhau, vì vậy bạn có thể cần thử nghiệm với các sản phẩm khác nhau để tìm ra quy trình phù hợp. Liệu pháp ánh sáng đỏ rất có lợi, nhưng nó chỉ là một phần trong việc chăm sóc da của bạn. Duy trì quy trình làm sạch và chăm sóc da thông thường kết hợp với liệu pháp ánh sáng đỏ sẽ tối đa hóa kết quả của cả hai phương pháp điều trị. Quy trình chăm sóc da thông thường và các buổi trị liệu ánh sáng đỏ nên được thực hiện cùng nhau. Trước khi sử dụng thiết bị ánh sáng đỏ, hãy làm theo và khuyến khích năm lời khuyên sau đây để chuẩn bị cho liệu pháp ánh sáng đỏ. Liệu pháp ánh sáng đỏ mang lại hiệu quả tuyệt vời cho làn da, nhưng sử dụng đúng cách và với sự hỗ trợ thêm sẽ giúp bạn đạt được nhiều lợi ích hơn từ liệu trình điều trị.