Giường tắm nắng mô phỏng ánh nắng mặt trời bằng cách sử dụng tia cực tím (UV) nhân tạo, khiến da sản sinh melanin và có được làn da rám nắng. Tuy nhiên, chúng không phù hợp với tất cả mọi người, và một số người có thể phải đối mặt với nguy cơ sức khỏe cao hơn.
Những người không phù hợp để sử dụng giường tắm nắng:
- Những người có làn da nhạy cảm hoặc dễ bị cháy nắng
Những người có làn da trắng (loại Fitzpatrick I–II) dễ bị cháy nắng hoặc đỏ da hơn do có ít melanin.
Những người mắc các bệnh nhạy cảm với ánh sáng (như lupus ban đỏ hoặc viêm da do ánh nắng mặt trời) có thể bị viêm da.
Những người có nguy cơ cao mắc ung thư da
- Những người có tiền sử cá nhân hoặc gia đình mắc bệnh ung thư hắc tố da, ung thư tế bào đáy, v.v.
- Những người có tổn thương tiền ung thư (như dày sừng do ánh nắng mặt trời).
Thiếu niên (dưới 18 tuổi)
Da của thanh thiếu niên mỏng hơn và nhạy cảm hơn với tác hại của tia cực tím, điều này có thể làm tăng nguy cơ ung thư da khi trưởng thành.
Một số quốc gia, chẳng hạn như Hoa Kỳ và Úc, đã ban hành luật cấm trẻ vị thành niên sử dụng giường tắm nắng.
Phụ nữ mang thai
Sự thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ có thể làm trầm trọng thêm tình trạng nám da (đốm thai) và tiếp xúc với tia cực tím có thể làm nặng thêm các vấn đề về sắc tố da.
Môi trường có nhiệt độ cao (như phòng tắm nắng) có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi, do đó nên tránh.
Những người vừa mới thực hiện các liệu trình thẩm mỹ y tế.
Hàng rào bảo vệ da trở nên mỏng manh sau khi triệt lông bằng laser, lột da hóa học và lăn kim, vì vậy tiếp xúc với tia UV dễ gây ra hiện tượng tăng sắc tố hoặc sạm da.
Những trường hợp cần thận trọng khi sử dụng:
Người lớn khỏe mạnh không có các nguy cơ nêu trên có thể sử dụng ở mức độ vừa phải, nhưng tần suất phải được kiểm soát chặt chẽ (không quá hai lần một tuần, mỗi lần không quá 10 phút).
Hãy thực hiện các biện pháp phòng ngừa trước khi sử dụng, chẳng hạn như thoa kem chống nắng và đeo kính bảo hộ, đồng thời dưỡng ẩm và phục hồi da sau đó.
Các phương pháp tắm nắng an toàn hơn
- Các sản phẩm làm nâu da giả (kem/xịt làm nâu da có chứa DHA).
- Kem làm nâu da/kem tạo màu da tức thì (không gây nguy cơ tia UV).