Một quan niệm sai lầm phổ biến là giường tắm nắng chỉ đơn giản là tái tạo ánh nắng mặt trời trong nhà. Mặc dù chúng có thể trông tương tự nhau,Giường tắm nắng được thiết kế để ưu tiên tốc độ làm rám da, chứ không phải sự cân bằng tự nhiên của ánh nắng mặt trời..
Vì sao mọi người lại nghĩ chúng giống nhau?
-
Cả hai đều làm sẫm màu da.
-
Cả hai đều sử dụng bức xạ tia cực tím.
-
Cả hai đều có thể gây cháy nắng nếu sử dụng quá nhiều.
Nhưng sự tương đồng về kết quả không có nghĩa là sự tương đồng về mức độ tiếp xúc.
Những điểm khác biệt quan trọng mà người tiêu dùng thường bỏ qua
-
Sự thống trị của UVA:Máy tắm nắng phụ thuộc rất nhiều vào tia UVA.
-
Không có sự biến động tia cực tím tự nhiên:Sự tiếp xúc diễn ra liên tục và mạnh mẽ.
-
Các dấu hiệu cảnh báo giảm bớt:Cảm giác nóng bức ít hơn so với ánh nắng mặt trời
Những yếu tố này làm tăng khả năng tiếp xúc quá mức.
Tác động lâu dài
So với ánh sáng mặt trời:
-
Giường tắm nắng đẩy nhanh quá trình lão hóa da.
-
Nếp nhăn và đốm nâu xuất hiện sớm hơn.
-
Sát thương tích lũy tăng nhanh hơn
Việc tắm nắng trong nhà thường xuyên có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng hơn về lâu dài.
Các lựa chọn thay thế tốt hơn cần xem xét
Dành cho những ai tìm kiếm lợi ích về ngoại hình mà không muốn gặp rủi ro do tia cực tím:
-
Sản phẩm làm nâu da không cần ánh nắng mặt trời
-
phun rám da
-
Liệu pháp ánh sáng hỗ trợ da (không phải tia UV)
-
Quy trình chăm sóc da giúp da sáng mịn dần dần
Tóm lại
Giường tắm nắng làkhông phải là các phiên bản nhân tạo của mặt trờiChúng phát ra loại và cường độ tia cực tím khác nhau, có thể làm tăng nguy cơ tổn thương da nếu sử dụng thường xuyên.
Câu hỏi thường gặp
Tắm nắng trong nhà có được kiểm soát tốt hơn so với tắm nắng ngoài trời không?
Được kiểm soát không có nghĩa là an toàn hơn.
Liệu giường tắm nắng có thể thay thế việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời?
Không. Chúng không tái tạo được toàn bộ quang phổ hoặc các lợi ích sức khỏe của ánh nắng mặt trời.