Những người mắc chứng rối loạn lo âu có thể nhận được một số lợi ích đáng kể từ liệu pháp ánh sáng đỏ, bao gồm:
Năng lượng dồi dào: Khi các tế bào da hấp thụ nhiều năng lượng hơn từ ánh sáng đỏ được sử dụng trong liệu pháp ánh sáng đỏ, chúng sẽ tăng năng suất và tốc độ phát triển. Điều này, đến lượt nó, làm tăng chức năng và sự lan rộng của chúng khắp cơ thể. Đôi khi, sự tăng cường năng lượng này chính là điều mà một người cần để đối phó với chứng trầm cảm. Nói cách khác, năng lượng dồi dào có thể hỗ trợ điều trị chứng trầm cảm.
Ngủ ngon hơn: Những người mắc chứng lo âu thường gặp khó khăn trong việc ngủ. Liệu pháp ánh sáng đỏ sử dụng ánh sáng giúp phân biệt một cách tiềm thức giữa thời gian ngủ và thời gian không ngủ, từ đó giúp người sử dụng liệu pháp ánh sáng đỏ dễ dàng đi vào và duy trì giấc ngủ hơn.
Làn da khỏe mạnh hơn: Cơ thể và tâm trí có mối liên hệ mật thiết. Nếu bạn cải thiện sức khỏe thể chất, chẳng hạn như trẻ hóa làn da bằng liệu pháp ánh sáng đỏ, điều đó cũng sẽ có tác động tích cực đến sức khỏe tinh thần của bạn.