Cải thiện giấc ngủ và lịch trình ngủ: Có thể đạt được sự cải thiện về giấc ngủ và lịch trình ngủ tốt hơn bằng cách sử dụng liệu pháp ánh sáng đỏ.Vì nhiều người nghiện ma túy đá cảm thấy khó ngủ sau khi cai nghiện nên sử dụng đèn trong liệu pháp ánh sáng đỏ có thể giúp củng cố mối liên hệ tiềm thức giữa thời gian thức và không thức, giúp cơ thể dễ đi vào giấc ngủ hơn và biết khi nào nên làm gì. Vì thế.
Thời gian đăng: 25-Aug-2022