Vâng, bạn hoàn toàn có thể sử dụng liệu pháp ánh sáng đỏ (RLT) ngay sau khi sử dụng liệu pháp ánh sáng xanh, và thực tế là việc này được khuyến khích đối với một số vấn đề về da nhất định (như mụn trứng cá hoặc phục hồi sau điều trị). Dưới đây là lý do và cách thực hiện đúng cách:
Tại sao lại kết hợp chúng?
Ưu tiên ánh sáng xanh:
Diệt vi khuẩn gây mụn (P. acnes) và giảm lượng dầu thừa.
Tác động lên bề mặt da (độ sâu 1–2mm).
Sau đèn đỏ:
Giảm viêm, mẩn đỏ và sẹo sau mụn.
Thẩm thấu sâu hơn (5–10mm) để đẩy nhanh quá trình lành thương và tái tạo collagen.
Trình tự này thường được sử dụng trong các phòng khám da liễu và các thiết bị dùng tại nhà (ví dụ: Omnilux Clear, mặt nạ CurrentBody).
Cách sử dụng chúng cùng nhau
Phương án 1: Điều trị trong cùng một buổi (Tốt nhất cho da mụn/lão hóa)
Ánh sáng xanh (5–10 phút): Diệt vi khuẩn/dầu mỡ.
Tiếp theo ngay lập tức bằng liệu pháp ánh sáng đỏ (10-20 phút): Làm dịu và phục hồi.
Phương án 2: Cách ngày
Ánh sáng xanh (M/W/F) dành cho da đang bị mụn.
Liệu pháp ánh sáng đỏ Thứ Ba/Thứ Năm/Thứ Bảy giúp chữa lành và chống lão hóa.
Lợi ích của đơn hàng này
✔ Giảm thiểu kích ứng (ánh sáng xanh có thể làm khô da; ánh sáng đỏ làm dịu da).
✔ Tăng cường hiệu quả cho da dễ nổi mụn hoặc da nhạy cảm.
✔ Các phác đồ điều trị mụn trứng cá được FDA phê duyệt thường sử dụng trình tự này.
Mẹo an toàn
Nếu sử dụng các thiết bị riêng biệt, hãy đợi 1-2 phút giữa các lần bật đèn (không cần rửa mặt).
Dưỡng ẩm sau đó (Liệu pháp ánh sáng đỏ giúp tăng cường khả năng hấp thụ sản phẩm - hãy thử axit hyaluronic hoặc lô hội).
Nên tránh nếu:
Bạn đang dùng thuốc gây nhạy cảm với ánh sáng (ví dụ: doxycycline, Accutane).
Bạn bị bệnh rosacea (ánh sáng xanh có thể gây bùng phát; hãy thử trên một vùng da nhỏ trước).
Ai nên làm việc này?
Dành cho người bị mụn trứng cá (giảm mụn và mẩn đỏ).
Phục hồi sau liệu trình chăm sóc da mặt/tẩy tế bào chết (màu xanh giúp ngăn ngừa nhiễm trùng, màu đỏ giúp nhanh lành vết thương).
Da lão hóa + da dễ nổi mụn (màu xanh giúp ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông, màu đỏ làm mờ nếp nhăn).
Để đạt hiệu quả tốt nhất, sử dụng 3-5 lần/tuần trong hơn 4 tuần. Kết hợp với các sản phẩm chăm sóc da không gây tắc nghẽn lỗ chân lông (ví dụ: niacinamide, vitamin C).