Trong một đánh giá năm 2015, các nhà nghiên cứu đã phân tích các thử nghiệm sử dụng ánh sáng đỏ và cận hồng ngoại trên cơ trước khi tập thể dục và nhận thấy thời gian cho đến khi kiệt sức và số lần thực hiện sau liệu pháp ánh sáng đã tăng lên đáng kể.
“Thời gian cho đến khi kiệt sức tăng đáng kể so với giả dược là 4,12 giây và số lần lặp lại tăng 5,47 sau liệu pháp quang trị liệu.”
