Trong một nghiên cứu tổng quan năm 2015, các nhà nghiên cứu đã phân tích các thử nghiệm sử dụng ánh sáng đỏ và cận hồng ngoại chiếu vào cơ bắp trước khi tập luyện và nhận thấy thời gian đến khi kiệt sức và số lần lặp lại được thực hiện sau liệu pháp ánh sáng đã tăng lên đáng kể.
“Thời gian cho đến khi kiệt sức tăng lên đáng kể so với nhóm dùng giả dược là 4,12 giây và số lần lặp lại tăng lên 5,47 sau khi điều trị bằng liệu pháp quang học.”
