Một nghiên cứu tổng quan và phân tích tổng hợp năm 2016 của các nhà nghiên cứu Brazil đã xem xét tất cả các nghiên cứu hiện có về khả năng của liệu pháp ánh sáng trong việc tăng cường hiệu suất cơ bắp và khả năng vận động tổng thể. Mười sáu nghiên cứu với 297 người tham gia đã được đưa vào.
Các thông số về khả năng vận động bao gồm số lần lặp lại, thời gian đến khi kiệt sức, nồng độ lactate trong máu và hoạt động của lactate dehydrogenase.
Các thông số về hiệu suất cơ bắp bao gồm mô-men xoắn, công suất và sức mạnh.
