Các phương pháp điều trị bằng liệu pháp ánh sáng đã được thử nghiệm trong hàng trăm thử nghiệm lâm sàng được bình duyệt và cho thấy là an toàn và dung nạp tốt. [1,2] Nhưng bạn có thể lạm dụng liệu pháp ánh sáng không? Việc sử dụng liệu pháp ánh sáng quá mức là không cần thiết nhưng không có khả năng gây hại. Các tế bào trong cơ thể con người chỉ có thể hấp thụ rất nhiều ánh sáng cùng một lúc. Nếu bạn tiếp tục chiếu thiết bị trị liệu bằng ánh sáng lên cùng một khu vực, bạn sẽ không thấy được lợi ích bổ sung. Đây là lý do tại sao hầu hết các thương hiệu trị liệu bằng ánh sáng dành cho người tiêu dùng đều khuyên nên đợi 4-8 giờ giữa các buổi trị liệu bằng ánh sáng.
Tiến sĩ Michael Hamblin của Trường Y Harvard là nhà nghiên cứu liệu pháp ánh sáng hàng đầu, người đã tham gia hơn 300 thử nghiệm và nghiên cứu về liệu pháp ánh sáng. Mặc dù nó không cải thiện kết quả nhưng Tiến sĩ Hamblin tin rằng việc sử dụng liệu pháp ánh sáng quá mức nhìn chung là an toàn và không gây tổn thương da. [3]
Kết luận: Liệu pháp ánh sáng hàng ngày nhất quán là tối ưu
Có nhiều sản phẩm trị liệu bằng ánh sáng khác nhau và lý do nên sử dụng liệu pháp ánh sáng. Nhưng nói chung, chìa khóa để thấy được kết quả là sử dụng liệu pháp ánh sáng một cách nhất quán nhất có thể. Lý tưởng nhất là mỗi ngày, hoặc 2-3 lần mỗi ngày đối với các vấn đề cụ thể như vết loét lạnh hoặc các tình trạng da khác.
Nguồn và Tài liệu tham khảo:
[1] Avci P, Gupta A, và cộng sự. Liệu pháp laser (ánh sáng) cường độ thấp (LLLT) trên da: kích thích, chữa lành, phục hồi. Hội thảo về Y học Da và Phẫu thuật. Tháng 3 năm 2013.
[2] Wunsch A và Matuschka K. Một thử nghiệm có kiểm soát để xác định hiệu quả của việc điều trị bằng ánh sáng đỏ và cận hồng ngoại đối với sự hài lòng của bệnh nhân, giảm nếp nhăn, nếp nhăn, độ nhám của da và tăng mật độ Collagen trong da. Quang y và Phẫu thuật Laser. Tháng 2 năm 2014
[3] Hamblin M. “Cơ chế và ứng dụng tác dụng chống viêm của phương pháp điều chế quang sinh học.” Sinh lý AIMS. 2017.