Nếu bạn đang sử dụng liệu pháp ánh sáng đỏ tại nhà, bạn có thể tự hỏi —Bạn có cần phải cởi bỏ hoàn toàn quần áo hay có thể giữ nguyên quần áo?Đây là một câu hỏi thường gặp, đặc biệt là đối với những người coi trọng sự thoải mái và riêng tư. Hãy cùng phân tích cách vải tương tác với ánh sáng đỏ và cận hồng ngoại, và điều đó có ý nghĩa gì đối với kết quả điều trị của bạn.
Điều gì xảy ra khi bạn mặc quần áo?
Các chất liệu may mặc như cotton, polyester hoặc spandex.Hấp thụ hoặc phản xạ hầu hết các bước sóng ánh sáng đỏ..
-
Ánh sáng đỏ (quang phổ nhìn thấy được)Không thể xuyên qua quần áo.
-
Ánh sáng cận hồng ngoại (NIR)Nó có thể xuyên qua những loại vải rất mỏng, có màu sáng — nhưng phần lớn năng lượng của nó bị mất đi.
Vì vậy, trong khi bạncó thểNhận được lợi ích tối thiểu thông qua vật liệu mỏng, kết quả sẽ làyếu hơn đáng kểhơn là điều trị trực tiếp lên da.
Tại sao tiếp xúc da lại quan trọng
Liệu pháp ánh sáng đỏ hoạt động bằng cáchcung cấp năng lượng trực tiếp đến tế bào của bạnCác ty thể trong tế bào da và cơ hấp thụ ánh sáng, làm tăng sản xuất ATP (năng lượng). Nếu vải cản ánh sáng, năng lượng sẽ không bao giờ đến được vùng cần chiếu.
Tiếp xúc trực tiếp với da = thẩm thấu sâu hơn + hiệu quả mạnh hơn.
Mẹo sử dụng thoải mái và hiệu quả
-
Chỉ để lộ vùng cần điều trị.— Bạn không cần phải cởi hết quần áo.
-
Chọnquần áo rộng rãi hoặc tối thiểuĐược làm bằng chất liệu vải mỏng nhẹ nếu cần che phủ toàn thân.
-
Giữ thiết bị sát vào da.(thường cách 6–12 inch).
-
Tuân thủ các hướng dẫn của buổi họp— Hầu hết người dùng sẽ thấy hiệu quả nhất khi dành 10-20 phút cho mỗi khu vực.
Mẹo bổ sung: Chọn thiết bị phù hợp
Đối với các liệu trình toàn thân hoặc tại nhà, hãy cân nhắc các thiết bị có...Bước sóng cận hồng ngoại (850–900 nm)— Chúng có khả năng xuyên sâu hơn và đi xuyên qua các vật liệu mỏng tốt hơn một chút so với ánh sáng đỏ nhìn thấy được.
Phần kết luận
Mặc dù một lượng nhỏ ánh sáng cận hồng ngoại có thể xuyên qua quần áo mỏng,Kết quả tốt nhất đạt được khi sử dụng liệu pháp ánh sáng đỏ trên da trần.Để đảm bảo các buổi điều trị an toàn và hiệu quả, hãy để vùng điều trị không bị che phủ và tuân thủ quy trình điều trị nhất quán.