Sử dụng liệu pháp ánh sáng hàng ngày là lý tưởng

Bạn nên sử dụng liệu pháp ánh sáng bao nhiêu ngày một tuần?Để có kết quả tốt nhất, hãy thực hiện phương pháp điều trị bằng liệu pháp ánh sáng mỗi ngày hoặc ít nhất hơn 5 lần mỗi tuần.Tính nhất quán là rất quan trọng cho liệu pháp ánh sáng hiệu quả.Bạn càng sử dụng liệu pháp ánh sáng thường xuyên thì kết quả của bạn sẽ càng tốt hơn.Một lần điều trị có thể mang lại lợi ích ngắn hạn, nhưng liệu pháp ánh sáng thường xuyên là cần thiết để thấy được hiệu quả lâu dài hơn.Bởi vì việc sử dụng thường xuyên là rất quan trọng nên việc sử dụng thiết bị trị liệu bằng ánh sáng cá nhân sẽ hiệu quả hơn là đến spa hoặc bác sĩ da liễu để điều trị ít thường xuyên hơn.

Có rất nhiều loại thiết bị trị liệu bằng ánh sáng cá nhân, và các hướng dẫn điều trị cũng như thực hành tốt nhất sẽ khác nhau.Nếu bạn đang sử dụng thiết bị được nhắm mục tiêu cho các tình trạng da như Luminance RED, thì bạn sẽ sử dụng liệu pháp ánh sáng khác với thiết bị lớn hơn được thiết kế để sử dụng cho toàn thân, chẳng hạn như Đèn LED trị liệu Merican.

Kết luận: Liệu pháp ánh sáng hàng ngày, nhất quán là tối ưu
Có nhiều sản phẩm trị liệu bằng ánh sáng khác nhau và lý do để sử dụng liệu pháp bằng ánh sáng.Nhưng nói chung, chìa khóa để đạt được kết quả là sử dụng liệu pháp ánh sáng một cách nhất quán nhất có thể.Lý tưởng nhất là mỗi ngày, hoặc 2-3 lần mỗi ngày đối với các điểm có vấn đề cụ thể như vết loét lạnh hoặc các tình trạng da khác.