Trong cuộc chiến chống lại mụn trứng cá, một số người tìm đến những giải pháp nhanh chóng như...giường tắm nắng—các thiết bị phát ra ánh sáng cực tím (UV) nhân tạo để làm sẫm màu da. Thoạt nhìn, việc tắm nắng có vẻ giúp làm mờ các khuyết điểm hoặc giảm mẩn đỏ. Nhưng câu hỏi vẫn còn đó:Liệu giường tắm nắng có thực sự giúp điều trị mụn trứng cá?
Câu trả lời ngắn gọn là:Không, họ không làm vậy.
Vì sao một số người cho rằng giường tắm nắng giúp trị mụn trứng cá?
Có một vài lý do khiến quan niệm sai lầm này vẫn tồn tại:
-
Tác dụng kháng khuẩn tạm thờiTia cực tím có thể tiêu diệt một số vi khuẩn trên bề mặt, bao gồm:Propionibacterium acnes(nay được gọi là)Cutibacterium acnes), đóng vai trò trong các đợt bùng phát.
-
Che khuất thị giácViệc tắm nắng làm sẫm màu da, điều này có thểChe giấu tạm thời sẹo mụn, vết đỏ và khuyết điểm trên da.Tạo ảo giác về làn da sáng mịn hơn.
Tuy nhiên, những tác động này làngắn ngủivà đi kèm vớirủi ro dài hạn đáng kể.
Sự thật: Giường tắm nắng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn trứng cá như thế nào
1. Sản lượng dầu phục hồi
Tiếp xúc với tia cực tím làm khô da, điều này có thể kích hoạt cơ thể sản sinh ra các chất gây kích ứng.nhiều dầu (bã nhờn)để bù đắp. Điều này có thểlàm tắc nghẽn lỗ chân lông và làm trầm trọng thêm tình trạng mụn trứng cá.theo thời gian.
2. Tổn thương da & Tăng sắc tố da
Giường tắm nắng làm tăng tốclão hóa davà tăng lêntăng sắc tố sau viêm (PIH)—đặc biệt là ở những người có tông da từ trung bình đến tối—khiến vết thâm mụn tồn tại lâu hơn và trông sẫm màu hơn.
3. Tăng nguy cơ ung thư da
Giường tắm nắng phát rabức xạ UVA và đôi khi cả UVBCả hai đều gây tổn thương tế bào da ở cấp độ DNA. Theo...Tổ chức Y tế Thế giớiGiường tắm nắng được phân loại là một loạiChất gây ung thư nhóm 1—cùng loại với thuốc lá và amiăng.
Các phương pháp điều trị mụn an toàn và hiệu quả hơn
Nếu bạn đang gặp vấn đề về mụn trứng cá, có một số cách để giải quyết.các lựa chọn an toàn và hiệu quả hơn nhiều:
-
Điều trị tại chỗAxit salicylic, benzoyl peroxide, retinoid
-
Thuốc uống: Thuốc kháng sinh, liệu pháp hormone hoặc isotretinoin (dưới sự giám sát y tế)
-
Liệu pháp ánh sáng LED: Các thiết bị đèn xanh và đỏTrị mụn hiệu quả mà không cần tiếp xúc với tia UV
-
Chăm sóc theo hướng dẫn của bác sĩ da liễuCác liệu trình chăm sóc da được cá nhân hóa dựa trên loại da và mức độ mụn của bạn.
Phần kết luận
Mặc dù giường tắm nắng có thể tạo ảo giác làn da sáng hơn trong thời gian ngắn, nhưng chúng không giúp ích gì cho sức khỏe tổng thể.không điều trị mụn trứng cávà thực tế có thểlàm cho tình hình tồi tệ hơn—đồng thời khiến bạn phải đối mặt vớirủi ro sức khỏe nghiêm trọnggiống như lão hóa sớm
