Tình trạng tóc mỏng và rụng tóc ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới, dẫn đến sự quan tâm đến các phương pháp điều trị không xâm lấn. Một lựa chọn ngày càng phổ biến là liệu pháp ánh sáng đỏ.
NhưngLiệu pháp ánh sáng đỏ có thực sự hiệu quả trong việc kích thích mọc tóc?Hay đơn giản chỉ là một xu hướng chăm sóc sức khỏe khác?
Cơ chế tác động của liệu pháp ánh sáng đỏ lên nang tóc
Liệu pháp ánh sáng đỏ, còn được gọi là liệu pháp ánh sáng cường độ thấp (LLLT), sử dụng các bước sóng đỏ cụ thể—thường là630–660 nm— để kích thích hoạt động của tế bào.
Khi chiếu lên da đầu, ánh sáng đỏ có thể:
-
Tăng cường lưu thông máu xung quanh nang tóc.
-
Kích thích sản xuất năng lượng ty thể (ATP)
-
Khuyến khích các nang tóc chuyển từ giai đoạn nghỉ ngơi (telogen) sang giai đoạn tăng trưởng (anagen).
Các nghiên cứu khoa học cho thấy điều gì
Nghiên cứu lâm sàng chỉ ra rằng liệu pháp ánh sáng đỏ có thể:
-
Tăng mật độ và độ dày của tóc ở những người bị rụng tóc do di truyền.
-
Việc sử dụng đều đặn trong vài tháng sẽ giúp cải thiện hoạt động của nang tóc.
Kết quả thường dễ nhận thấy hơn ởrụng tóc từ giai đoạn đầu đến trung bìnhchứ không phải là chứng hói đầu nghiêm trọng.
Ai là người có khả năng được hưởng lợi nhiều nhất?
Liệu pháp ánh sáng đỏ hiệu quả nhất trong các trường hợp sau:
-
Nam và nữ bị rụng tóc theo kiểu thưa
-
Những người bị rụng tóc do căng thẳng hoặc do tuổi tác
-
Những người đang tìm kiếm giải pháp không dùng thuốc và không cần phẫu thuật
Đây không phải là phương pháp chữa trị đảm bảo, nhưng nó có thể là một phương pháp điều trị hỗ trợ có giá trị.
Tính nhất quán rất quan trọng.
Quá trình mọc tóc diễn ra chậm một cách tự nhiên. Hầu hết các phương pháp đều yêu cầu:
-
3-5 buổi mỗi tuần
-
Sử dụng liên tục ít nhất 3-6 tháng
Việc bỏ tập hoặc dừng tập sớm thường dẫn đến kết quả không như ý.
Phần kết luận
Vì thế,Liệu liệu pháp ánh sáng đỏ có thực sự hiệu quả trong việc kích thích mọc tóc?
Các bằng chứng cho thấy nó có thể hỗ trợ mọc tóc và làm dày tóc—đặc biệt khi sử dụng đều đặn và ở bước sóng thích hợp—nhưng kết quả có thể khác nhau tùy từng người.