Đau bụng kinh (thống kinh) ảnh hưởng đến hàng triệu phụ nữ mỗi tháng, gây đau bụng dưới, căng vùng chậu và đôi khi khó chịu ở lưng hoặc đùi. Mặc dù thuốc giảm đau rất phổ biến, nhưng ngày càng nhiều người chuyển sang liệu pháp ánh sáng đỏ (RLT) như một phương pháp tự nhiên để giảm viêm và thư giãn cơ tử cung.
Liệu pháp ánh sáng đỏ hoạt động như thế nào đối với chứng đau bụng kinh?
Liệu pháp ánh sáng đỏ sử dụng các bước sóng nằm trong khoảng [0,5 đến 1 ...630–660nm (màu đỏ)Và810–850nm (cận hồng ngoại)Để thâm nhập sâu vào mô. Đối với chứng đau bụng kinh, các bước sóng này có thể:
1. Giảm viêm mô vùng chậu
Đau bụng kinh thường do nồng độ prostaglandin tăng cao gây ra, dẫn đến viêm và chuột rút. Liệu pháp ánh sáng đỏ giúp:
-
Giảm các chỉ số viêm
-
Giảm stress oxy hóa
-
Làm dịu các cơ vùng chậu bị kích thích
2. Cải thiện lưu lượng máu đến tử cung
Tuần hoàn máu tốt hơn = cung cấp nhiều oxy hơn = giảm co thắt cơ.
Đây là một trong những cơ chế quan trọng nhất giúp giảm đau bụng kinh.
3. Thư giãn cơ trơn
Ánh sáng cận hồng ngoại xuyên sâu hơn và giúp làm dịu các cơn co thắt cơ tử cung.
4. Giảm tín hiệu đau
Liệu pháp ánh sáng đỏ (RLT) hỗ trợ giải phóng endorphin và giúp điều chỉnh hệ thần kinh, làm giảm cường độ chuột rút.
Những lợi ích mà phụ nữ thường báo cáo
-
Đau bụng ít dữ dội hơn
-
Giảm đau lưng và đau đùi
-
Khả năng di chuyển được cải thiện trong các giai đoạn
-
Giảm sự phụ thuộc vào thuốc giảm đau
-
Thư giãn và thoải mái nhanh hơn
Một số người dùng cảm thấy dễ chịu chỉ sau một thời gian ngắn.10–20 phútvề điều trị.
Nên chiếu ánh sáng đỏ ở đâu?
-
vùng bụng dưới
-
Lưng dưới
-
Vùng đùi trong (để điều trị đau lan tỏa)
Các thiết bị toàn thân chuyên nghiệp—nhưGiường trị liệu ánh sáng đỏ MERICAN M4N—mang lại những lợi ích sâu rộng hơn nhờ phạm vi và cường độ bao phủ cao hơn.
Tốt nhất cho
-
Đau bụng kinh nguyên phát
-
Chuột rút do viêm nhiễm
-
Cơ bắp căng cứng
-
Đau do căng thẳng hoặc áp lực