Này, bạn đã bao giờ nghe nói về giường trị liệu bằng ánh sáng đỏ chưa? Đó là một loại liệu pháp sử dụng ánh sáng đỏ và cận hồng ngoại để thúc đẩy quá trình chữa lành và trẻ hóa cơ thể.
Về cơ bản, khi bạn nằm trên giường trị liệu bằng ánh sáng đỏ, cơ thể bạn sẽ hấp thụ năng lượng ánh sáng, kích thích sản sinh ATP (adenosine triphosphate) trong các tế bào. ATP giống như nhiên liệu mà các tế bào cần để hoạt động bình thường và tự sửa chữa.
Kết quả là, liệu pháp ánh sáng đỏ đã được chứng minh là có nhiều lợi ích, chẳng hạn như giảm viêm, tăng sản xuất collagen (có thể cải thiện độ đàn hồi của da và giảm nếp nhăn), giảm đau và cứng khớp, cải thiện tuần hoàn máu, và thậm chí cải thiện tâm trạng và sự minh mẫn tinh thần.
Điều tuyệt vời nhất là liệu pháp ánh sáng đỏ hoàn toàn an toàn và không xâm lấn, bạn có thể dễ dàng kết hợp nó vào thói quen chăm sóc sức khỏe của mình bằng cách sử dụng giường trị liệu ánh sáng đỏ tại nhà hoặc tại phòng khám. Đây là một cách tuyệt vời để hỗ trợ sức khỏe và tinh thần tổng thể của bạn, và tôi rất khuyến khích bạn nên thử!