Này, bạn đã bao giờ nghe đến giường trị liệu bằng ánh sáng đỏ chưa? Đó là một loại liệu pháp sử dụng ánh sáng đỏ và cận hồng ngoại để thúc đẩy quá trình chữa lành và trẻ hóa cơ thể.
Về cơ bản, khi bạn nằm trên giường trị liệu bằng ánh sáng đỏ, cơ thể bạn sẽ hấp thụ năng lượng ánh sáng, kích thích sản xuất ATP (adenosine triphosphate) trong tế bào của bạn. ATP giống như nhiên liệu mà tế bào của bạn cần để hoạt động bình thường và tự sửa chữa.
Do đó, liệu pháp ánh sáng đỏ đã được chứng minh là có nhiều lợi ích, như giảm viêm, tăng sản xuất collagen (có thể cải thiện độ đàn hồi của da và giảm nếp nhăn), giảm đau và cứng khớp ở cơ và khớp, cải thiện tuần hoàn và thậm chí cải thiện tâm trạng và tinh thần minh mẫn.
Điều tuyệt vời nhất là liệu pháp ánh sáng đỏ hoàn toàn an toàn và không xâm lấn, đồng thời bạn có thể dễ dàng kết hợp nó vào thói quen chăm sóc sức khỏe của mình bằng cách sử dụng giường trị liệu bằng ánh sáng đỏ tại nhà hoặc tại phòng khám. Đó là một cách tuyệt vời để hỗ trợ sức khỏe và tinh thần tổng thể của bạn và tôi thực sự khuyên bạn nên thử!