Giường tắm nắng, còn được gọi là giường làm nâu da, được thiết kế để cung cấp tia cực tím (UV) được kiểm soát nhằm kích thích sản sinh melanin trong da. Một trong những câu hỏi phổ biến nhất là:Cần bao lâu để thực sự thấy được làn da rám nắng sau khi sử dụng giường tắm nắng?
Câu trả lời phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm loại da, cường độ máy tắm nắng và tần suất sử dụng.
Thời gian tắm nắng điển hình bằng giường tắm nắng
Đối với hầu hết người dùng,Kết quả rám nắng rõ rệt bắt đầu xuất hiện sau vài buổi tập đầu tiên.Không phải lúc nào cũng vậy, chỉ sau một lần sử dụng.
Ước tính thời gian chung:
-
Buổi học đầu tiên:5–10 phút (màu sắc thay đổi rất ít)
-
Sau 2-3 buổi tập:Làn da rám nắng nhẹ trở nên rõ rệt.
-
Sau 5-8 buổi tập:Làn da rám nắng đều màu và đậm hơn sẽ hình thành.
Các buổi học thường được sắp xếp cách nhau.Cách nhau 48 giờĐể cho da có thời gian phục hồi.
Mỗi lượt tắm nắng kéo dài bao lâu?
Hầu hết các liệu trình tắm nắng thương mại có giá dao động từ...5 đến 15 phút.
-
Làn da trắng sáng:5–7 phút
-
Da trung bình:8–12 phút
-
Làn da sẫm màu:Tối đa 15 phút
Bắt đầu với các buổi trị liệu ngắn hơn sẽ giảm nguy cơ bỏng và tiếp xúc quá mức.
Các yếu tố ảnh hưởng đến tốc độ rám nắng của bạn
1. Loại da
-
Da trắng thường rám nắng chậm và dễ bị cháy nắng.
-
Da trung bình dễ bắt nắng vừa phải.
-
Da sẫm màu dễ bắt nắng hơn và đậm hơn.
2. Loại giường tắm nắng
-
Giường áp suất thấp:Các buổi tập dài hơn, kết quả dần dần.
-
Giường áp suất cao:Thời gian mỗi buổi ngắn hơn, màu sắc lên nhanh hơn
3. Tần suất sử dụng
Thực hiện đều đặn (không quá 2-3 lần mỗi tuần) giúp tăng cường màu tóc đồng thời giảm thiểu hư tổn.
4. Chuẩn bị da
Làn da được tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm tốt sẽ rám nắng đều hơn so với làn da khô hoặc bị tổn thương.
Liệu việc rám nắng nhanh hơn có tốt hơn không?
Không nhất thiết. Mặc dù các buổi nhuộm dài hơn hoặc thường xuyên hơn có thể làm màu đậm hơn nhanh hơn, nhưng chúng làm tăng đáng kể nguy cơ:
-
Cháy nắng
-
lão hóa sớm
-
Tăng sắc tố da
-
Tổn thương da lâu dài
Làn da rám nắng do sử dụng giường tắm nắng là dấu hiệu của...phản ứng da do tia cực tím gây raKhông phải sức khỏe làn da.
Làn da rám nắng do tắm nắng nhân tạo giữ được bao lâu?
Làn da rám nắng do tắm nắng thường kéo dài...7–14 ngàyTùy thuộc vào:
-
Tốc độ tái tạo da
-
quy trình dưỡng ẩm
-
Tiếp xúc liên tục với tia cực tím
Để duy trì làn da rám nắng thường cần phải dặm lại da định kỳ, với khoảng thời gian giữa các lần dặm lại được thực hiện cẩn thận.
Các giải pháp thay thế an toàn hơn cho việc tắm nắng bằng tia cực tím
Nếu mục tiêu của bạn là vẻ ngoài đẹp mà không lo tác hại của tia cực tím:
-
Sản phẩm làm nâu da không cần ánh nắng mặt trờimang lại màu sắc tức thì
-
Liệu pháp ánh sáng đỏHỗ trợ chất lượng da mà không cần rám nắng hay tiếp xúc với tia cực tím.
Những lựa chọn này không làm tăng nguy cơ ung thư da.
Lời kết
Vậy, cần bao lâu để có được làn da rám nắng nhờ sử dụng giường tắm nắng?
Đối với hầu hết mọi người, hãy kỳ vọngKết quả rõ rệt chỉ sau vài buổi tập., với mỗi phiên kéo dài5–15 phútTuy nhiên, không có mức độ tắm nắng bằng tia cực tím nào là hoàn toàn an toàn, và sức khỏe làn da lâu dài luôn phải được ưu tiên hàng đầu.
Câu hỏi thường gặp
Liệu chỉ cần một lần tắm nắng là có thể có được làn da rám nắng không?
Một số người có thể nhận thấy da hơi sẫm màu hơn, nhưng để có được làn da rám nắng rõ rệt thường cần nhiều lần điều trị.
Bạn nên sử dụng giường tắm nắng để làm nâu da bao nhiêu lần một tuần?
Hầu hết các hướng dẫn đều khuyến nghị không nên tập quá 2-3 lần mỗi tuần, có ngày nghỉ giữa các lần tập.
Liệu giường tắm nắng có giúp da rám nắng nhanh hơn so với tắm nắng tự nhiên không?
Đúng vậy. Giường tắm nắng cung cấp lượng tia UV tập trung cao, giúp da rám nắng nhanh hơn so với ánh nắng mặt trời tự nhiên.