Ngày càng nhiều người sử dụng liệu pháp ánh sáng đỏ để điều trị các bệnh mãn tính về da, giảm đau nhức cơ bắp và khớp, hoặc thậm chí để giảm các dấu hiệu lão hóa rõ rệt. Nhưng bạn nên sử dụng giường trị liệu ánh sáng đỏ với tần suất như thế nào?
Không giống như nhiều phương pháp trị liệu áp dụng chung cho tất cả mọi người, liệu pháp ánh sáng đỏ là một phương pháp điều trị có thể tùy chỉnh và cá nhân hóa cao. Liệu pháp ánh sáng đỏ, còn được gọi là quang sinh học điều biến (PBMT), sử dụng sức mạnh của ánh sáng để kích thích sản sinh năng lượng và chữa lành trong tế bào. Liệu pháp ánh sáng đỏ là một phương pháp điều trị phụ thuộc vào liều lượng, có nghĩa là phản ứng của cơ thể bạn sẽ được cải thiện sau mỗi buổi điều trị. Một lịch trình điều trị đều đặn sẽ mang lại kết quả tốt nhất.
Nhiều bệnh nhân thắc mắc nên sử dụng giường trị liệu ánh sáng đỏ bao nhiêu lần. Câu trả lời là – tùy thuộc vào từng trường hợp. Một số người cần điều trị thường xuyên, trong khi những người khác chỉ cần điều trị thỉnh thoảng là đủ. Hầu hết đều đạt được kết quả tốt với một buổi điều trị 15 phút, 3-5 lần mỗi tuần trong vài tháng. Tần suất sử dụng giường trị liệu ánh sáng đỏ cũng phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng bệnh, tuổi tác và sức khỏe tổng thể, cũng như độ nhạy cảm với ánh sáng của bạn.
Vì mỗi người đều khác nhau, nên tốt hơn hết là bắt đầu từ từ và tăng dần tần suất các buổi trị liệu. Bạn có thể bắt đầu với một buổi trị liệu 10 phút cách ngày trong tuần đầu tiên. Nếu bạn cảm thấy da bị đỏ hoặc căng tức tạm thời, hãy giảm thời gian trị liệu. Nếu không bị đỏ hoặc căng tức, bạn có thể kéo dài thời gian trị liệu hàng ngày lên tổng cộng 15 đến 20 phút.
Quá trình chữa lành diễn ra ở cấp độ tế bào, và tế bào cần thời gian để phục hồi và tái tạo. Liệu pháp ánh sáng đỏ bắt đầu có tác dụng ngay lập tức, và kết quả sẽ ngày càng tốt hơn sau mỗi lần điều trị. Sự cải thiện đối với các vấn đề mãn tính thường được nhận thấy sau 8 đến 12 tuần sử dụng đều đặn.
Cũng như các phương pháp điều trị khác, kết quả của liệu pháp ánh sáng đỏ có hiệu quả lâu dài, nhưng không vĩnh viễn. Điều này đặc biệt đúng đối với các bệnh về da, vì các tế bào da mới thay thế các tế bào da cũ đã được điều trị khá nhanh. Sử dụng liệu pháp ánh sáng đỏ và các phương pháp điều trị khác trong thời gian dài sẽ mang lại kết quả tốt hơn, nhưng đôi khi bệnh nhân lại không muốn tuân thủ các kế hoạch điều trị dài hạn.
Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe thường có thể giúp khách hàng tuân thủ kế hoạch điều trị bằng cách kết hợp liệu pháp ánh sáng đỏ với các phương pháp điều trị khác. Việc thực hiện hai hoặc nhiều liệu trình trong mỗi lần khám giúp khách hàng tiết kiệm thời gian quý báu và đạt được kết quả tốt hơn. Khách hàng cũng yên tâm vì liệu pháp ánh sáng đỏ an toàn – do không gây hại cho da hoặc mô dưới da, nên hầu như không có nguy cơ lạm dụng. Hơn nữa, phương pháp điều trị không dùng thuốc này hiếm khi có tác dụng phụ.