Liều trị liệu bằng ánh sáng được tính theo công thức sau:
Mật độ năng lượng x Thời gian = Liều lượng
May mắn thay, hầu hết các nghiên cứu gần đây đều sử dụng các đơn vị tiêu chuẩn hóa để mô tả giao thức của họ:
Mật độ năng lượng tính bằng mW/cm2 (milliwatt trên centimet bình phương)
Thời gian tính bằng s (giây)
Liều lượng tính bằng J/cm2 (Joule trên centimet bình phương)
Do đó, đối với liệu pháp ánh sáng tại nhà, mật độ năng lượng là điều chính bạn cần biết – nếu không biết điều đó, bạn sẽ không thể biết nên sử dụng thiết bị của mình trong bao lâu để đạt được liều lượng nhất định. Nó chỉ đơn giản là thước đo cường độ ánh sáng mạnh đến mức nào (hoặc có bao nhiêu photon trong một diện tích không gian).
Với đèn LED đầu ra có góc cạnh, ánh sáng sẽ lan rộng ra khi nó di chuyển, bao phủ một khu vực ngày càng rộng hơn. Điều này có nghĩa là cường độ ánh sáng tương đối tại bất kỳ điểm nào sẽ yếu hơn khi khoảng cách từ nguồn tăng lên. Sự khác biệt về góc chùm tia trên đèn LED cũng ảnh hưởng đến mật độ năng lượng. Ví dụ: đèn LED 3w/10° sẽ chiếu mật độ năng lượng ánh sáng xa hơn đèn LED 3w/120°, sẽ chiếu ánh sáng yếu hơn trên một khu vực rộng hơn.
Các nghiên cứu về liệu pháp ánh sáng có xu hướng sử dụng mật độ năng lượng ~10mW/cm² cho đến tối đa ~200mW/cm².
Liều lượng chỉ đơn giản là cho bạn biết mật độ năng lượng đó đã được áp dụng trong bao lâu. Cường độ ánh sáng cao hơn có nghĩa là cần ít thời gian ứng dụng hơn:
5mW/cm2 áp dụng trong 200 giây sẽ cho ra 1J/cm2.
20mW/cm2 áp dụng trong 50 giây sẽ cho ra 1J/cm2.
100mW/cm2 áp dụng trong 10 giây sẽ cho ra 1J/cm2.
Các đơn vị mW/cm2 và giây này cho kết quả bằng mJ/cm2 – chỉ cần nhân số đó với 0,001 để có kết quả là J/cm2. Do đó, công thức đầy đủ, có tính đến các đơn vị tiêu chuẩn là:
Liều lượng = Mật độ năng lượng x Thời gian x 0,001