Tác hại của tia cực tím là không thể phục hồi!
Cường độ tia UVA/UVB phát ra từ giường tắm nắng có thể cao hơn 10-15 lần so với ánh sáng mặt trời tự nhiên. Tiếp xúc trực tiếp có thể gây ra:
Trong ngắn hạn: khô mắt, đỏ mắt, sưng mắt và viêm kết mạc nhạy cảm với ánh sáng ('mắt do giường tắm nắng').
Các tác động lâu dài bao gồm tổn thương giác mạc và đục thủy tinh thể (tăng nguy cơ đục thủy tinh thể).
Kính râm thông thường không phải là kính bảo hộ!
Bạn phải sử dụng kính bảo hộ chuyên dụng có khả năng chống tia UV và được ghi rõ là có khả năng bảo vệ 100% khỏi tia UVA/UVB. Kính râm thông thường có thể để lọt ánh sáng.
Kính áp tròng không có tác dụng bảo vệ và phải được tháo ra trước khi vào sân.
Phương pháp bảo vệ đúng đắn:
Kiểm tra xem kính bảo hộ còn nguyên vẹn và không bị nứt vỡ trước khi sử dụng.
Hãy nhắm mắt suốt quá trình và đeo kính bảo hộ, ngay cả khi bạn nhắm mắt, vì tia cực tím vẫn có thể xuyên qua mí mắt.
Hãy chọn kính bảo hộ dùng một lần hoặc khử trùng chúng sau khi sử dụng để tránh lây nhiễm chéo.
Lời khuyên: Nếu bạn quên đeo kính bảo hộ và bị đau mắt hoặc sợ ánh sáng, hãy chườm lạnh ngay lập tức và đến gặp bác sĩ. Tắm nắng an toàn: an toàn là trên hết!