Liệu pháp ánh sáng đỏ nhìn chung được coi là an toàn cho hầu hết mọi người, bao gồm cả phụ nữ mang thai, vì nó không xâm lấn và không sử dụng tia cực tím có hại. Tuy nhiên, các nghiên cứu về việc sử dụng liệu pháp này cụ thể trong thời kỳ mang thai còn hạn chế, và luôn cần thận trọng.
Dưới đây là một số điểm quan trọng cần xem xét:
Những lợi ích:
Liệu pháp ánh sáng đỏ có thể giúp giảm các triệu chứng khó chịu thường gặp khi mang thai như đau lưng, đau khớp và sưng phù.
Nó có thể giúp thư giãn và cải thiện giấc ngủ, vốn thường bị gián đoạn trong thai kỳ.
Lưu ý:
Sự thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ có thể khiến da bạn trở nên nhạy cảm hơn, làm tăng khả năng bị kích ứng hoặc các phản ứng khác.
Tính an toàn của liệu pháp ánh sáng đỏ trên hoặc gần vùng bụng trong thời kỳ mang thai chưa được nghiên cứu rộng rãi. Tốt nhất là nên tránh sử dụng trực tiếp lên vùng bụng mà không tham khảo ý kiến chuyên gia y tế.
Khuyến nghị:
Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ sản khoa hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi bắt đầu liệu pháp ánh sáng đỏ trong thời kỳ mang thai.
Nếu được chấp thuận, hãy sử dụng các thiết bị đã được FDA phê duyệt và tuân theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
Tránh các buổi tập kéo dài hoặc cường độ cao trừ khi có chỉ định khác từ chuyên gia y tế.
Nếu bạn đang cân nhắc liệu pháp ánh sáng đỏ trong thời kỳ mang thai, hãy thận trọng và tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa.