Bạn có thường bị ho, đờm và thở khò khè khi mùa đông đến không? Vậy thì hãy chú ý đến...Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD)!
Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính, hay gọi tắt là COPD, là một bệnh hô hấp mãn tính phổ biến, có thể phòng ngừa và điều trị được, đặc trưng bởi sự hạn chế luồng khí kéo dài. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng cứ mỗi độ C giảm xuống trong nhiệt độ trung bình hàng ngày, tỷ lệ trung bình các đợt bùng phát triệu chứng ở bệnh nhân COPD tăng lên 0,8%!
Tại sao việc giảm nhiệt độ lại gây ra bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính?
Hệ hô hấp của chúng ta giống như một cái ống, trong điều kiện bình thường, không khí có thể lưu thông trơn tru vào và ra khỏi phổi, và các lông mao trong đường thở sẽ chuyển động đều đặn để đẩy chất nhầy, cũng như bụi bẩn, vi trùng và các vật chất lạ khác bám vào đó, về phía cổ họng để được thải ra khỏi cơ thể.
Khi nhiệt độ giảm, đường thở của con người sẽ có phản ứng co thắt sinh lý, dẫn đến thu hẹp đường thở. Nếu bản thân đường thở bị tắc nghẽn và viêm nhiễm ở các mức độ khác nhau, nó sẽ làm trầm trọng thêm tình trạng thu hẹp đường thở, đồng thời kích thích niêm mạc đường thở, dẫn đến tăng tiết dịch nhầy và làm suy yếu khả năng vận động của lông mao, khiến đờm và các dịch tiết khác dễ tích tụ bên trong đường thở, gây tắc nghẽn đường thở và tạo điều kiện cho vi khuẩn và virus phát triển, từ đó làm cho tình trạng viêm nhiễm trở nên tồi tệ hơn và thúc đẩy sự phát triển của bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính.
Ngoài ra, khi nhiệt độ giảm, các mạch máu ngoại vi của cơ thể sẽ co lại, bao gồm cả các mạch máu trong phổi. Sau khi các mạch máu co lại, quá trình lưu thông máu sẽ chậm lại, lượng máu chảy đến phổi và các mô khác giảm đi đáng kể, mang theo ít tế bào miễn dịch, chất dinh dưỡng, v.v., làm giảm khả năng phòng vệ miễn dịch tại chỗ của phổi, dễ gây ra các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp, dẫn đến tái phát và làm trầm trọng thêm bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính.
Tôi có thể phòng ngừa bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính bằng cách nào?
Điều đáng lưu ý là thuốc lá, khói bụi trong không khí cũng là tác nhân gây kích ứng đường hô hấp và có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính. Vì vậy, bạn có thể thử những cách sau để phòng ngừa bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính:
1. Giữ ấm
Hãy giữ ấm và quàng khăn để ngăn không khí lạnh gây kích ứng đường hô hấp.
2. Bỏ thuốc lá và tránh hít phải khói thuốc thụ động
Các nghiên cứu ở nước ngoài đã chỉ ra rằng nguy cơ mắc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) ở người hút thuốc cao gấp 10,92 lần so với người không hút thuốc! Bỏ thuốc lá càng sớm càng tốt có thể giảm nguy cơ mắc bệnh.
3. Thực hiện các biện pháp phòng ngừa tốt đối với ô nhiễm không khí trong nhà và ngoài trời.
Bạn có thể hạn chế ra ngoài hoặc đeo khẩu trang khi thời tiết nhiều sương mù.
4. Tập trung vào vệ sinh cá nhân
Khi ho hoặc hắt hơi, hãy che miệng và mũi bằng khăn giấy hoặc khuỷu tay để tránh các giọt bắn phát tán vi trùng và ngăn ngừa sự lây lan cũng như sự xuất hiện của các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp.
Nghiên cứu cho thấy ánh sáng đỏ có hiệu quả trong việc làm giảm các triệu chứng của bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính.
Nhiều tài liệu chuyên ngành và nghiên cứu lâm sàng đã chỉ ra rằng liệu pháp ánh sáng đỏ có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất bằng cách tăng cường hoạt động của enzyme và cải thiện vi tuần hoàn, đồng thời điều chỉnh chức năng miễn dịch của cơ thể để tăng độ nhạy cảm của các dây thần kinh giao cảm và giảm phản ứng đường thở. Cùng lúc đó, nó có thể cải thiện độ bão hòa oxy trong máu, giúp tăng cường cung cấp máu và oxy cho bệnh nhân mắc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính, từ đó làm giảm đáng kể tình trạng viêm nhiễm bên trong, giảm nguy cơ biến chứng và cải thiện chức năng hô hấp, giúp rút ngắn thời gian mắc bệnh và nâng cao tỷ lệ chữa khỏi.
NGƯỜI MỸBuồng trị liệu bằng tia cực tím chiếu xạ toàn thân có thể thực hiện nhiều chức năng sinh học, nhẹ nhàng kích thích các mô sâu và đầu dây thần kinh, điều chỉnh chức năng dẫn truyền thần kinh, giảm phản xạ đường thở và cải thiện tuần hoàn máu ở phổi, tăng cường chức năng thực bào và thúc đẩy sự hấp thụ dịch tiết của phổi, do đó có tác dụng chống viêm hiệu quả, giảm sức cản đường thở và giảm tiết dịch đường hô hấp, làm giảm các triệu chứng khó chịu.
Ngoài ra, cabin chăm sóc sức khỏe MERICAN tích hợp công nghệ ion oxy âm, cho phép phân bổ đều các ion oxy âm khắp không gian cabin, nhờ đó tăng cường độ bão hòa oxy trong máu, củng cố hoạt động tế bào, tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể và thúc đẩy tốt hơn tuần hoàn phổi, co thắt đường thở và phục hồi chức năng cơ hô hấp.
Mùa đông thường xuyên có không khí lạnh, làm tăng nguy cơ mắc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính, do đó, việc tăng cường hệ miễn dịch và thực hiện các biện pháp phòng ngừa là không thể bỏ qua. Khi xuất hiện các triệu chứng như khó thở, ho, thở khò khè, đau ngực, v.v., nên đến cơ sở y tế kịp thời!