Tin tức
-
Liệu pháp ánh sáng đỏ có giúp giảm cân? Khoa học nói gì về quá trình chuyển hóa tế bào mỡ?
7 BlogLiệu pháp ánh sáng đỏ (RLT), đặc biệt là các bước sóng từ 635–660nm và 810–850nm, đã trở nên phổ biến như một công cụ không xâm lấn hỗ trợ giảm cân. Mặc dù RLT không phải là phương pháp chữa trị thần kỳ cho bệnh béo phì, nhưng các nghiên cứu khoa học cho thấy nó có thể ảnh hưởng đến các quá trình trao đổi chất góp phần làm giảm mỡ. Cách thức hoạt động của RLT...Đọc thêm -
Liệu pháp ánh sáng đỏ có giúp điều trị hội chứng ống cổ tay không? Một bài đánh giá dựa trên cơ sở khoa học.
7 BlogHội chứng ống cổ tay (CTS) là một tình trạng phổ biến do sự chèn ép lên dây thần kinh giữa ở cổ tay, thường dẫn đến đau, tê và ngứa ran ở bàn tay. Liệu pháp ánh sáng đỏ (còn được gọi là liệu pháp laser/ánh sáng cường độ thấp) đã thu hút sự chú ý như một lựa chọn điều trị không xâm lấn — nhưng liệu nó có thực sự hiệu quả...Đọc thêm -
Bao lâu sau khi sử dụng giường tắm nắng thì nên tắm? Mẹo để có được làn da rám nắng đẹp nhất
7 BlogNếu bạn vừa mới tắm nắng xong, bạn có thể tự hỏi mình có thể tắm bao lâu mà không ảnh hưởng đến làn da rám nắng. Thời điểm tắm có thể tạo ra sự khác biệt lớn về độ bền và độ đều màu của làn da. 1. Chờ ít nhất 4-8 tiếng trước khi tắm sau khi tắm nắng…Đọc thêm -
Bạn có thể tắm nắng bao nhiêu lần trong giường tắm nắng?
7 BlogGiường tắm nắng là một cách phổ biến để có được làn da rám nắng, khỏe mạnh quanh năm. Nhưng bạn có thể tắm nắng trong giường tắm nắng bao nhiêu lần mà không làm hại da? Chìa khóa nằm ở việc hiểu rõ loại da của bạn, mục tiêu tắm nắng và thời gian phục hồi giữa các lần sử dụng. 1. Bắt đầu từ từ: 2-3 lần mỗi tuần cho người mới bắt đầu...Đọc thêm -
Làn da rám nắng từ giường tắm nắng kéo dài bao lâu?
7 BlogGiường tắm nắng mang lại cho bạn làn da mịn màng, rám nắng vàng óng như thể đang đi nghỉ dưỡng thu nhỏ — nhưng hiệu quả đó thực sự kéo dài bao lâu? Trung bình, làn da rám nắng từ giường tắm nắng kéo dài từ 7 đến 10 ngày, tùy thuộc vào loại da, cách bạn chăm sóc da và thói quen sau khi tắm nắng. Hãy cùng tìm hiểu những yếu tố nào ảnh hưởng đến hiệu quả này...Đọc thêm -
Liệu pháp ánh sáng đỏ có giúp điều trị chứng phù mỡ không? Cái nhìn dựa trên khoa học về lợi ích đối với hệ bạch huyết và tuần hoàn.
7 BlogBệnh phù mỡ là một rối loạn phân bố mỡ mãn tính gây sưng tấy, đau nhức và tạo hình dạng "cột" ở chân và tay. Mặc dù chưa có cách chữa khỏi hoàn toàn, các liệu pháp hỗ trợ như liệu pháp ánh sáng đỏ (RLT) đang thu hút sự chú ý nhờ khả năng cải thiện lưu thông máu, giảm viêm nhiễm, và...Đọc thêm