Tin tức
-
Liệu pháp ánh sáng đỏ hiệu quả đến mức nào? Kết quả thực tế và những điều cần biết
7 BlogLiệu pháp ánh sáng đỏ là một trong những xu hướng chăm sóc sức khỏe phổ biến nhất hiện nay, thường thấy ở các spa, phòng khám và thậm chí cả các thiết bị tại nhà. Nhưng ngoài những lời quảng cáo thổi phồng, liệu pháp này thực sự hiệu quả đến mức nào? Dưới đây là hướng dẫn thực tế về những gì bạn có thể mong đợi, cách thức hoạt động và cách đạt được kết quả tốt nhất từ các buổi trị liệu. Điều gì làm nên...Đọc thêm -
Liệu pháp ánh sáng đỏ có thực sự giúp giảm quầng thâm mắt? Khoa học đằng sau đôi mắt sáng hơn
7 BlogQuầng thâm dưới mắt là một trong những vấn đề về da phổ biến nhất — do căng thẳng, thiếu ngủ, lão hóa và tuần hoàn máu kém gây ra. Gần đây, liệu pháp ánh sáng đỏ (RLT) đã trở thành một lựa chọn không xâm lấn đang thịnh hành để cải thiện vẻ ngoài vùng da dưới mắt. Nhưng liệu nó có thực sự hiệu quả? Dưới đây là những gì khoa học và...Đọc thêm -
Tại sao bạn nên thử phòng xông hơi toàn phổ với liệu pháp ánh sáng đỏ tại nhà?
7 BlogNếu bạn từng cảm thấy tuyệt vời sau khi xông hơi hoặc đắp mặt nạ bằng ánh sáng đỏ, hãy tưởng tượng sự kết hợp của cả hai. Đó chính xác là những gì mà phòng xông hơi toàn phổ kết hợp liệu pháp ánh sáng đỏ mang lại — một giải pháp mạnh mẽ, toàn diện để thải độc, trẻ hóa và nạp lại năng lượng cho cơ thể. Công nghệ chăm sóc sức khỏe hiện đại này đang trở nên…Đọc thêm -
Sự an toàn khi xem liệu pháp ánh sáng đỏ.
7 Blog1. An toàn cho mắt: Ánh sáng đỏ và cận hồng ngoại (~620–700 nm và 700–1100 nm) không gây ion hóa (không làm tổn thương DNA như tia UV). Tuy nhiên, vẫn nên hạn chế tối đa việc tiếp xúc trực tiếp với mắt, đặc biệt là với các thiết bị công suất cao: Hầu hết các nhà sản xuất đều khuyến cáo nên đeo kính bảo hộ khi điều trị vùng mặt hoặc đầu...Đọc thêm -
Tắm sau khi điều trị bằng ánh sáng đỏ: Những điều bạn cần biết
7 Blog1. Tắm ngay lập tức: Liệu pháp RLT không dùng nhiệt và không xâm lấn, vì vậy bạn không cần phải đợi để tắm. Tắm nhẹ nhàng sẽ không làm trôi đi các lợi ích, vì RLT hoạt động ở cấp độ tế bào (kích thích ty thể và sản sinh collagen). 2. Mẹo để đạt hiệu quả tối đa cho da: Chờ vài phút nếu da...Đọc thêm -
Cách sử dụng liệu pháp ánh sáng đỏ tại nhà để giảm đau đầu gối
7 BlogĐau đầu gối có thể khiến ngay cả những động tác đơn giản—như leo cầu thang hay ra khỏi giường—cũng trở nên khó khăn. Mặc dù thuốc giảm đau hoặc vật lý trị liệu có thể mang lại sự thoải mái ngắn hạn, nhưng ngày càng nhiều người chuyển sang liệu pháp ánh sáng đỏ (RLT) như một phương pháp tự nhiên, không dùng thuốc để giảm đau đầu gối ngay tại nhà. Với...Đọc thêm