Việc sử dụng các phương pháp điều trị bằng ánh sáng như giường trị liệu bằng ánh sáng đỏ để hỗ trợ chữa bệnh đã được áp dụng dưới nhiều hình thức khác nhau kể từ cuối những năm 1800. Năm 1896, bác sĩ người Đan Mạch Niels Rhyberg Finsen đã phát triển liệu pháp ánh sáng đầu tiên cho một loại bệnh lao da cũng như bệnh đậu mùa.
Sau đó, liệu pháp ánh sáng đỏ (RLT) được sử dụng vào những năm 1990 để giúp các nhà khoa học trồng cây ngoài không gian. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng ánh sáng cường độ cao phát ra từ điốt phát sáng màu đỏ (LED) đã giúp thúc đẩy sự phát triển của thực vật cũng như quá trình quang hợp. Sau phát hiện này, ánh sáng đỏ đã được nghiên cứu về ứng dụng tiềm năng của nó trong y học, đặc biệt là để xem liệu liệu pháp ánh sáng đỏ có thể làm tăng năng lượng bên trong tế bào con người hay không. Các nhà khoa học hy vọng rằng ánh sáng đỏ có thể là một cách hiệu quả để điều trị tình trạng teo cơ – suy thoái cơ do thiếu vận động do chấn thương hoặc thiếu hoạt động thể chất – cũng như làm chậm quá trình lành vết thương và giúp giải quyết các vấn đề về mật độ xương do thiếu trọng lượng trong quá trình tập luyện. du hành vũ trụ.
Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy nhiều loại được sử dụng cho liệu pháp ánh sáng đỏ. Các vết rạn da và nếp nhăn được cho là sẽ giảm bớt nhờ sử dụng giường đèn đỏ ở các thẩm mỹ viện. Liệu pháp ánh sáng đỏ được sử dụng trong phòng khám y tế có thể được sử dụng để điều trị bệnh vẩy nến, vết thương chậm lành và thậm chí một số tác dụng phụ của hóa trị.
Giường trị liệu bằng ánh sáng đỏ có tác dụng gì?
Liệu pháp ánh sáng đỏ là phương pháp điều trị tự nhiên sử dụng ánh sáng cận hồng ngoại. Kỹ thuật này có nhiều ưu điểm, bao gồm giảm căng thẳng, tăng năng lượng và tăng cường khả năng tập trung cũng như giúp bạn có một giấc ngủ ngon. Về hình thức, giường trị liệu bằng ánh sáng đỏ cũng tương tự như giường tắm nắng, mặc dù giường trị liệu bằng ánh sáng đỏ không chứa bức xạ tia cực tím (UV) có hại.
Liệu pháp ánh sáng đỏ có an toàn không?
Không có bằng chứng nào cho thấy việc sử dụng liệu pháp ánh sáng đỏ là có hại, ít nhất là khi sử dụng trong thời gian ngắn và đúng hướng dẫn. Nó không độc hại, không xâm lấn và không khắc nghiệt so với một số phương pháp điều trị da tại chỗ. Mặc dù tia UV từ mặt trời hoặc buồng tắm nắng có thể gây ung thư nhưng loại ánh sáng này không được sử dụng trong phương pháp điều trị RLT. Nó cũng không có hại. Trong trường hợp sử dụng sản phẩm không đúng cách, chẳng hạn như sử dụng quá thường xuyên hoặc không đúng hướng dẫn, da hoặc mắt của bạn có thể bị tổn thương. Đây là lý do tại sao điều cần thiết là phải trải qua liệu pháp ánh sáng đỏ tại một cơ sở đủ tiêu chuẩn và được cấp phép với các bác sĩ lâm sàng được đào tạo.
Bạn nên sử dụng giường trị liệu bằng ánh sáng đỏ bao lâu một lần?
Vì nhiều lý do, liệu pháp ánh sáng đỏ đã trở nên phổ biến đáng kể trong vài năm qua. Nhưng một số hướng dẫn phổ biến để điều trị tại nhà là gì?
Một nơi tốt để bắt đầu là gì?
Để bắt đầu, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng liệu pháp ánh sáng đỏ ba đến năm lần mỗi tuần trong 10 đến 20 phút. Ngoài ra, hãy luôn hỏi ý kiến bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu trước khi bắt đầu RLT, đặc biệt nếu bạn có làn da nhạy cảm.