Liệu pháp ánh sáng đỏ đang trở thành một công cụ phổ biến để tạo hình cơ thể, giảm mỡ và phục hồi cơ bắp. Nhưng bạn có thể mong đợi những kết quả như thế nào? Hãy cùng xem xét chi tiết.Liệu pháp ánh sáng đỏ tác động lên cơ thể.—và những lợi ích “trước và sau” thực sự là gì.
Liệu pháp ánh sáng đỏ có tác dụng gì đối với cơ thể?
Liệu pháp ánh sáng đỏ sử dụng các bước sóng (thường là 630–850nm) để xuyên qua da và kích thích.năng lượng tế bào (ATP)Điều này hỗ trợ:
-
chuyển hóa chất béo
-
Cải thiện sắc tố da và độ đàn hồi.
-
Giảm viêm
-
Phục hồi cơ bắp nhanh hơn
-
Cải thiện tuần hoàn và dẫn lưu bạch huyết
Kết quả trước và sau khi điều trị mà bạn có thể thấy
Mặc dù kết quả có thể khác nhau tùy thuộc vào từng người và tần suất sử dụng, nhưng đây là một số kết quả phổ biến.trước và saunhững cải tiến được báo cáo sau4–8 tuầnsử dụng thường xuyên:
| Trước | Sau đó |
|---|---|
| Vùng mỡ cứng đầu | Đường nét cơ thể thon gọn hơn (eo, đùi) |
| Da sưng tấy, viêm nhiễm | Giảm sưng tấy và căng tức |
| Da chảy xệ hoặc lão hóa | Kết cấu săn chắc và mịn màng hơn |
| Đau nhức cơ bắp | Phục hồi nhanh hơn và ít bị cứng khớp hơn |
| Màu da không đều hoặc cellulite | Vẻ ngoài và tông màu đồng đều hơn |
Cần bao lâu để thấy kết quả?
-
Những cải tiến ban đầu: 2–4 tuần
-
Tạo đường nét cơ thể rõ rệt4–8 tuần
-
Kết quả tốt nhấtSau 8-12 tuần sử dụng thường xuyên (3-5 lần/tuần)
Mẹo để đạt kết quả tốt nhất
-
Sử dụng thiết bị đèn đỏ trênda sạch, không có lông
-
Hãy uống đủ nước và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh.chế độ ăn uống lành mạnh
-
Kết hợp vớitập thể dục hoặc massage bạch huyếtđể tăng cường hiệu quả
-
Lấyảnh trước và sauđể theo dõi những thay đổi nhỏ
Lời kết
Liệu pháp ánh sáng đỏ có thể giúp chuyển hóa cơ thể bạn một cách tự nhiên.không cần phẫu thuật hay thời gian nghỉ dưỡngCho dù bạn đang muốn giảm mỡ, làm săn chắc da hay phục hồi cơ bắp, việc sử dụng đều đặn có thể mang lại kết quả rõ rệt trước và sau một thời gian.