1. Liệu pháp ánh sáng đỏ có thể làm giảm đau bụng kinh không?
Đúng vậy. Liệu pháp RLT giúp giảm viêm và thư giãn cơ tử cung, từ đó giúp giảm đau bụng kinh.
2. Liệu pháp ánh sáng đỏ có an toàn cho phụ nữ đang trong kỳ kinh nguyệt không?
Đúng vậy. Liệu pháp RLT không xâm lấn, không ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt và không làm trầm trọng thêm tình trạng chảy máu.
3. Tôi nên chiếu ánh sáng đỏ ở đâu để giảm đau bụng kinh?
Vùng bụng dưới và lưng dưới là những vị trí hiệu quả nhất.
4. Mỗi buổi học kéo dài bao lâu?
Thông thường, mỗi khu vực sẽ mất khoảng 10-20 phút.
5. Liệu liệu pháp ánh sáng đỏ (RLT) có giúp giảm đau bụng kinh dữ dội không?
Phương pháp này có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng, nhưng các bệnh lý tiềm ẩn như lạc nội mạc tử cung có thể cần được bác sĩ thăm khám.
6. Tôi có thể sử dụng RLT mỗi ngày trong suốt kỳ kinh nguyệt không?
Đúng vậy, các buổi trị liệu hàng ngày an toàn hơn và thường hiệu quả hơn.
7. Liệu pháp ánh sáng đỏ có thể thay thế thuốc giảm đau không?
Nó giúp nhiều người dùng giảm lượng thuốc sử dụng, nhưng không phải lúc nào cũng thay thế hoàn toàn được thuốc.
8. Ánh sáng cận hồng ngoại có tốt hơn cho chứng đau vùng chậu sâu không?
Đúng vậy. Bước sóng 810–850nm xuyên sâu hơn và mang lại hiệu quả thư giãn cơ mạnh mẽ hơn.
9. Liệu RLT có giúp giảm đầy hơi không?
Việc cải thiện lưu thông máu có thể làm giảm nhẹ tình trạng đầy hơi, đặc biệt là ở vùng bụng dưới.
10. Giường chiếu ánh sáng đỏ toàn thân có hiệu quả hơn trong việc điều trị các triệu chứng liên quan đến hormone không?
Đúng vậy, chúng hỗ trợ cân bằng hệ thống cơ thể, giấc ngủ và giảm căng thẳng.