Đau bụng kinh, đau khi đứng, ngồi và nằm……. Nó gây khó khăn khi ngủ, ăn uống, trằn trọc và là nỗi đau không thể tả xiết đối với nhiều chị em.
Theo số liệu liên quan, khoảng 80% phụ nữ mắc phải các mức độ đau bụng kinh hoặc các hội chứng kinh nguyệt khác ở nhiều mức độ khác nhau, thậm chí ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc học tập, công việc và cuộc sống bình thường. Vậy bạn có thể làm gì để giảm bớt các triệu chứng đau bụng kinh?
Đau bụng kinh liên quan chặt chẽ với nồng độ prostaglandin
Đau bụng kinh,được chia thành hai loại chính: đau bụng kinh nguyên phát và đau bụng kinh thứ phát.
Phần lớn đau bụng kinh trên lâm sàng là đau bụng kinh nguyên phát,cơ chế bệnh sinh vẫn chưa được làm rõ nhưngmột số nghiên cứu đã xác nhận rằng đau bụng kinh nguyên phát có thể liên quan chặt chẽ đến nồng độ prostaglandin nội mạc tử cung.
Prostaglandin không chỉ dành riêng cho nam giới mà là một loại hormone có nhiều hoạt động sinh lý và được tìm thấy trong một số mô của cơ thể. Trong thời kỳ kinh nguyệt của phụ nữ, các tế bào nội mạc tử cung tiết ra một lượng lớn prostaglandin, giúp thúc đẩy các cơn co thắt cơ trơn tử cung và giúp tống máu kinh ra ngoài.
Khi lượng bài tiết quá cao, lượng prostaglandin quá mức sẽ gây ra sự co bóp quá mức của cơ trơn tử cung, do đó làm tăng sức cản đối với lưu lượng máu trong động mạch tử cung và làm giảm đáng kể lưu lượng máu, dẫn đến thiếu máu cục bộ và thiếu oxy của nội mạc tử cung và co thắt mạch máu, cuối cùng dẫn đến sự tích tụ các chất chuyển hóa có tính axit trong nội mạc tử cung và làm tăng độ nhạy cảm của các đầu dây thần kinh, do đó gây ra chứng đau bụng kinh.
Ngoài ra, khi chất chuyển hóa tại chỗ tăng lên, lượng prostaglandin dư thừa có thể xâm nhập vào máu, kích thích các cơn co thắt của dạ dày và ruột, gây tiêu chảy, buồn nôn, nôn mửa, đồng thời gây chóng mặt, mệt mỏi, trắng bệch, đổ mồ hôi lạnh và các triệu chứng khác.
Nghiên cứu cho thấy ánh sáng đỏ cải thiện chứng đau bụng kinh
Ngoài prostaglandin, đau bụng kinh còn bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau như tâm trạng xấu như trầm cảm, lo lắng và chức năng miễn dịch thấp. Để giảm đau bụng kinh, người ta thường sử dụng các loại thuốc để cải thiện, nhưng do tác dụng rào cản của da và tính chất vật lý và hóa học của bản thân thuốc nên khó có thể chữa khỏi hoàn toàn và thuốc có một số tác dụng phụ nhất định. Do đó, liệu pháp ánh sáng đỏ, có ưu điểm là phạm vi chiếu xạ lớn hơn, không xâm lấn và không có tác dụng phụ, thâm nhập sâu vào cơ thể, ngày càng được sử dụng rộng rãi trong điều trị lâm sàng phụ khoa và hệ thống sinh sản trong những năm gần đây.
Ngoài ra, các nghiên cứu cơ bản và lâm sàng trong nhiều lĩnh vực khác nhau cũng chỉ ra rằng chiếu xạ ánh sáng đỏ lên cơ thể có thể đóng nhiều vai trò sinh học khác nhau, làm phong phú đáng kể phản ứng của tế bào đối với kích thích, điều hòa âm tính của điện thế màng ty thể, điều hòa tế bào cơ trơn. tăng sinh và các quá trình sinh học liên quan khác, làm giảm đáng kể sự biểu hiện của yếu tố gây viêm interleukin và cytokine prostaglandin gây đau trong các mô bị tổn thương, ức chế sự hưng phấn của dây thần kinh và thúc đẩy sự giãn nở của mạch máu để đẩy nhanh quá trình loại bỏ cơn đau -gây ra chất chuyển hóa và giảm co thắt mạch máu, từ đó cải thiện các triệu chứng đau bụng kinh ở phụ nữ. Nó cũng thúc đẩy sự giãn mạch, đẩy nhanh quá trình loại bỏ các chất chuyển hóa gây đau, giảm co thắt mạch máu và đạt được tác dụng chống viêm, giảm đau, thông mũi và phục hồi, do đó cải thiện các triệu chứng đau bụng kinh ở phụ nữ.
Thí nghiệm chứng minh tiếp xúc hàng ngày với ánh sáng đỏ có thể làm giảm đau bụng kinh
Một số lượng lớn tài liệu nghiên cứu trong nước và quốc tế đã ghi nhận rằng ánh sáng đỏ có hiệu quả hơn trong việc điều trị các bệnh về phụ khoa và hệ sinh sản. Dựa trên cơ sở này, MERICAN đã cho ra đời MERICAN Health Pod dựa trên nghiên cứu về liệu pháp ánh sáng đỏ, kết hợp nhiều bước sóng ánh sáng cụ thể, có thể kích thích chuỗi hô hấp của tế bào ty thể, thúc đẩy sản xuất các hoạt chất sinh học trong cơ, cải thiện tình trạng dinh dưỡng của các mô tại chỗ và điều hòa sự biểu hiện của các yếu tố gây viêm liên quan, ức chế sự kích thích thần kinh và giảm co thắt. Đồng thời, nó thúc đẩy lưu thông máu, đẩy nhanh quá trình loại bỏ các chất chuyển hóa và quá trình sửa chữa mô, đồng thời tăng cường điều hòa hệ thống miễn dịch, từ đó làm giảm hiệu quả các triệu chứng đau bụng kinh và ngăn ngừa các bệnh phụ khoa.
Để xác minh thêm tác dụng thực sự của nó, Trung tâm Nghiên cứu Năng lượng Ánh sáng MERICAN cùng với nhóm nghiên cứu của Đức và một số trường đại học, cơ sở nghiên cứu khoa học và y tế đã chọn ngẫu nhiên một số phụ nữ trong độ tuổi 18-36 có hiện tượng đau bụng kinh rõ rệt hơn. , dưới sự hướng dẫn về lối sống lành mạnh và giáo dục sinh lý trong thời kỳ kinh nguyệt, sau đó bổ sung chiếu sáng Cabin Y tế MERICAN để trị liệu bằng ánh sáng nhằm cải thiện tình hình.
Sau 3 tháng chiếu xạ thường xuyên trong phòng y tế trong 30 phút, điểm số triệu chứng chính VAS của các đối tượng đều giảm đáng kể và các cơn đau bụng kinh như đau bụng và đau thắt lưng được cải thiện đáng kể, thậm chí cả các triệu chứng khác về giấc ngủ, tâm trạng và làn da. cũng được cải thiện, không có tác dụng phụ hay tái phát.
Có thể thấy, ánh sáng đỏ có tác dụng tích cực trong việc làm giảm các triệu chứng đau bụng kinh và cải thiện hội chứng kinh nguyệt. Điều đáng nói là, để cải thiện các triệu chứng đau bụng kinh, ngoài việc chiếu đèn đỏ hàng ngày, không nên bỏ qua việc duy trì tâm trạng tích cực và thói quen tốt, và nếu chứng đau bụng kinh kéo dài trong suốt kỳ kinh nguyệt và dần trở nên trầm trọng hơn thì đó là điều cần lưu ý. nên tham khảo ý kiến bác sĩ kịp thời.
Cuối cùng, tôi chúc tất cả phụ nữ có một chu kỳ kinh nguyệt khỏe mạnh và hạnh phúc!