Chiêu trò bán hàng cho các thiết bị trị liệu bằng ánh sáng đỏ (RLT) ngày nay hầu như vẫn giống như trước đây. Người tiêu dùng được dẫn dắt tin rằng sản phẩm tốt nhất là sản phẩm mang lại hiệu quả cao nhất với chi phí thấp nhất. Điều đó nghe có vẻ hợp lý nếu nó đúng, nhưng thực tế không phải vậy. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng liều lượng thấp trong thời gian dài hiệu quả hơn nhiều so với liều lượng cao và thời gian tiếp xúc ngắn, ngay cả khi cùng một lượng năng lượng được truyền tải. Sản phẩm tốt nhất là sản phẩm điều trị vấn đề hiệu quả nhất và thúc đẩy sức khỏe tốt.
Các thiết bị RLT chỉ phát ra ánh sáng trong một hoặc hai dải tần hẹp. Chúng không phát ra tia cực tím (UV), loại tia cần thiết cho quá trình sản xuất vitamin D, và cũng không phát ra tia hồng ngoại (IR), loại tia có thể giúp giảm đau ở khớp, cơ và dây thần kinh. Ánh sáng mặt trời tự nhiên cung cấp ánh sáng toàn phổ, bao gồm cả tia cực tím và tia hồng ngoại. Ánh sáng toàn phổ cần thiết để điều trị chứng rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD) và một số bệnh lý khác mà ánh sáng đỏ có ít hoặc không có giá trị.
Công dụng chữa bệnh của ánh sáng mặt trời tự nhiên đã được biết đến rộng rãi, nhưng hầu hết chúng ta đều không tiếp xúc đủ. Chúng ta sống và làm việc trong nhà, và những tháng mùa đông thường lạnh, nhiều mây và tối tăm. Vì những lý do đó, một thiết bị mô phỏng gần giống ánh sáng mặt trời tự nhiên có thể mang lại lợi ích. Để có giá trị, thiết bị phải cung cấp ánh sáng toàn phổ, đủ mạnh để kích hoạt các quá trình sinh học trong cơ thể con người. Một liều lượng ánh sáng đỏ cao trong vài phút mỗi ngày không thể bù đắp cho sự thiếu hụt ánh sáng mặt trời trầm trọng. Đơn giản là nó không hoạt động theo cách đó.
Dành nhiều thời gian hơn dưới ánh nắng mặt trời và mặc càng ít quần áo càng tốt là một ý tưởng hay, nhưng không phải lúc nào cũng khả thi. Giải pháp thay thế tốt nhất là sử dụng thiết bị phát ra ánh sáng gần giống với ánh sáng mặt trời tự nhiên. Có thể bạn đã có đèn toàn phổ ở nhà và nơi làm việc, nhưng công suất của chúng thấp và có lẽ bạn đang mặc quần áo đầy đủ khi tiếp xúc với chúng. Nếu bạn có đèn toàn phổ, để tận dụng tối đa hiệu quả, hãy sử dụng nó khi không mặc quần áo, ví dụ như trong phòng ngủ khi đọc sách hoặc xem TV. Hãy nhớ bảo vệ mắt, giống như khi bạn tiếp xúc với ánh sáng mặt trời tự nhiên.
Hiểu rằng các thiết bị RLT chỉ phát ra ánh sáng trong một hoặc hai dải tần hẹp, bạn nên biết rằng sự thiếu hụt một số tần số ánh sáng nhất định có thể gây hại. Ví dụ, ánh sáng xanh lam có hại cho mắt. Đó là lý do tại sao TV, máy tính và điện thoại cho phép người dùng lọc bỏ nó. Bạn có thể thắc mắc tại sao ánh sáng mặt trời không có hại cho mắt, vì ánh sáng mặt trời chứa ánh sáng xanh lam. Rất đơn giản; ánh sáng mặt trời bao gồm ánh sáng hồng ngoại, giúp trung hòa tác động tiêu cực của ánh sáng xanh lam. Đây chỉ là một ví dụ về tác động tiêu cực của việc thiếu hụt một số tần số ánh sáng nhất định.
Khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời tự nhiên hoặc lượng ánh sáng toàn phổ phù hợp, da sẽ hấp thụ Vitamin D, một chất dinh dưỡng quan trọng giúp ngăn ngừa loãng xương và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tăng cân và nhiều loại ung thư. Quan trọng nhất, đừng sử dụng thiết bị có thể gây hại nhiều hơn lợi. Việc dùng quá liều thiết bị công suất cao ở cự ly gần dễ xảy ra hơn nhiều so với việc dùng quá liều thiết bị toàn phổ ở khoảng cách xa.