Liệu pháp ánh sáng đỏ (RLT)là một phương pháp phổ biến và không xâm lấn để giảm đau.đau lưngNó hoạt động bằng cách sử dụng ánh sáng đỏ hoặc cận hồng ngoại cường độ thấp để...giảm viêm, thư giãn cơ bắp, Vàthúc đẩy quá trình chữa lànhsâu trong các mô.
Tại sao nên sử dụng liệu pháp ánh sáng đỏ để điều trị đau lưng?
-
Giảm viêm
Liệu pháp ánh sáng đỏ (RLT) giúp làm dịu phản ứng viêm của cơ thể, vốn thường là nguyên nhân gốc rễ gây đau lưng. -
Cải thiện tuần hoàn máu
Lưu thông máu tốt hơn sẽ cung cấp nhiều oxy và chất dinh dưỡng hơn cho các cơ và khớp bị đau. -
Giúp giảm căng cơ
Ánh sáng đỏ giúp thư giãn các cơ bị căng cứng và giảm độ cứng khớp. -
Thúc đẩy quá trình phục hồi mô
Nó hỗ trợ quá trình sửa chữa tế bào, đẩy nhanh quá trình phục hồi các cơ bị căng hoặc đĩa đệm bị tổn thương.
Các loại thiết bị ánh sáng đỏ tốt nhất để điều trị đau lưng
-
Giường chiếu đèn đỏ toàn thân
Rất hiệu quả trong điều trị đau lưng mãn tính, đặc biệt nếu bạn muốn điều trị đồng thời các bộ phận khác trên cơ thể. -
Tấm đèn đỏ
Chúng có thể được đặt trực tiếp vào vùng lưng dưới hoặc lưng trên để giảm đau cục bộ. -
Thiết bị cầm tay có đèn đỏ
Lý tưởng để giảm đau tại chỗ và dễ dàng mang theo.
Mẹo sử dụng
-
Sử dụng liệu pháp ánh sáng đỏ5-7 lần một tuầnĐể đạt kết quả tốt nhất.
-
Mỗi buổi trị liệu có thể kéo dài từ 10 đến 20 phút.Tùy thuộc vào thiết bị và cường độ.
-
Hãy đảm bảo làn da của bạnsạch sẽ và trống trơntrong quá trình điều trị.
Phần kết luận
Liệu pháp ánh sáng đỏ là một phương pháp an toàn và hiệu quả để giảm đau lưng một cách tự nhiên. Cho dù bạn chọn giường, tấm chiếu hay thiết bị cầm tay, việc sử dụng thường xuyên có thể mang lại hiệu quả rõ rệt mà không cần dùng thuốc hay phẫu thuật.