Blog
-
Nên sử dụng liệu pháp ánh sáng đỏ bao nhiêu lần? Lợi ích, tần suất và lời khuyên an toàn.
7 BlogNếu bạn mới làm quen với liệu pháp ánh sáng đỏ, việc biết tần suất sử dụng có thể khiến bạn bối rối. Tin tốt là liệu pháp ánh sáng đỏ rất linh hoạt và dễ dàng thích ứng với các lối sống và mục tiêu khác nhau. Bắt đầu từ từ và xây dựng sự nhất quán. Hầu hết mọi người đều nhận được lợi ích khi bắt đầu với: 2-3 buổi mỗi tuần. Các buổi ngắn...Đọc thêm -
Vì sao vận động viên sử dụng liệu pháp ánh sáng đỏ để phục hồi, giảm đau cơ và tăng sức bền?
7 BlogTừ những người đam mê tập gym đến các vận động viên chuyên nghiệp, ngày càng nhiều người tìm đến liệu pháp ánh sáng đỏ như một phần trong quy trình phục hồi hàng ngày của họ. Nhưng điều gì khiến nó trở nên phổ biến trong giới thể thao? Một công cụ phục hồi đơn giản cho lối sống năng động. Không giống như tắm nước đá hay massage mạnh, liệu pháp ánh sáng đỏ: Không gây đau đớn...Đọc thêm -
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn sử dụng liệu pháp ánh sáng đỏ quá nhiều? Giải thích về sự an toàn
7 BlogLiệu pháp ánh sáng đỏ được xem là một phương pháp điều trị an toàn, không xâm lấn khi được sử dụng đúng cách. Tuy nhiên, giống như bất kỳ phương pháp điều trị nào khác, nhiều hơn không phải lúc nào cũng tốt hơn. Điều này dẫn đến một câu hỏi thường gặp: điều gì sẽ xảy ra nếu bạn sử dụng quá nhiều liệu pháp ánh sáng đỏ? Hiểu về liều lượng, tần suất và giới hạn sinh học...Đọc thêm -
Giường trị liệu ánh sáng đỏ toàn thân so với thiết bị tại nhà: Thiết bị nào hiệu quả hơn?
7 BlogKhi liệu pháp ánh sáng đỏ ngày càng trở nên phổ biến, người dùng thường phải đối mặt với một câu hỏi quan trọng: nên chọn giường trị liệu ánh sáng đỏ toàn thân hay thiết bị ánh sáng đỏ dùng tại nhà? Mặc dù cả hai lựa chọn đều sử dụng bước sóng tương tự, nhưng chúng khác biệt đáng kể về công suất, phạm vi phủ sóng, hiệu quả và mục đích sử dụng…Đọc thêm -
Liệu pháp ánh sáng đỏ mang lại những lợi ích gì? Tổng quan dựa trên cơ sở khoa học.
7 BlogLiệu pháp ánh sáng đỏ, còn được gọi là quang sinh học điều biến, là một phương pháp điều trị không xâm lấn sử dụng các bước sóng cụ thể của ánh sáng đỏ và cận hồng ngoại để hỗ trợ chức năng tế bào. Nó được sử dụng rộng rãi trong da liễu, vật lý trị liệu, phục hồi thể thao và chăm sóc sức khỏe. Nhưng ánh sáng đỏ mang lại những lợi ích gì...Đọc thêm -
Liệu pháp ánh sáng đỏ có những lợi ích đã được chứng minh là gì? Những sự thật dựa trên khoa học.
7 BlogLiệu pháp ánh sáng đỏ (còn được gọi là quang sinh học điều chỉnh) đã thu hút sự chú ý rộng rãi trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe, phục hồi chức năng và da liễu. Mặc dù có nhiều tuyên bố lan truyền trên mạng, một câu hỏi quan trọng vẫn còn đó: những lợi ích đã được chứng minh của liệu pháp ánh sáng đỏ là gì? Bài viết này tập trung vào những lợi ích được hỗ trợ bởi các nghiên cứu khoa học...Đọc thêm