Blog
-
Liệu pháp ánh sáng đỏ có tác dụng gì?
7 BlogLiệu pháp ánh sáng đỏ (RLT), còn được gọi là liệu pháp laser cường độ thấp (LLLT) hoặc quang sinh học điều biến, là một phương pháp điều trị không xâm lấn sử dụng các bước sóng cụ thể của ánh sáng đỏ và cận hồng ngoại để kích thích các quá trình tự chữa lành của cơ thể. Phương pháp này ngày càng trở nên phổ biến trong cả lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và y tế...Đọc thêm -
Liệu pháp ánh sáng đỏ có tốt cho bệnh thần kinh ngoại biên không?
7 BlogBệnh thần kinh, hay tổn thương thần kinh, có thể gây đau, tê bì, mất cảm giác và yếu cơ, thường ở bàn tay hoặc bàn chân. Bệnh này thường liên quan đến các tình trạng như tiểu đường, hóa trị hoặc chấn thương. Các phương pháp điều trị truyền thống tập trung vào kiểm soát triệu chứng, nhưng ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy liệu pháp ánh sáng đỏ (RLT) có thể...Đọc thêm -
Liệu pháp ánh sáng đỏ có tốt cho chứng rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD) không?
7 BlogRối loạn cảm xúc theo mùa (SAD) là một dạng trầm cảm xảy ra theo mùa, thường vào mùa thu và mùa đông khi thời gian ban ngày ngắn. Các triệu chứng phổ biến bao gồm thiếu năng lượng, mệt mỏi, buồn bã, cáu kỉnh và khó tập trung. Các phương pháp điều trị truyền thống bao gồm liệu pháp ánh sáng, hộp trị liệu, ...Đọc thêm -
Liệu tắm nắng có giúp điều trị trầm cảm? Khoa học và các chuyên gia nói gì?
7 BlogTrầm cảm ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới, và nhiều người tìm đến các biện pháp tự nhiên—bao gồm cả ánh nắng mặt trời—để cải thiện tâm trạng. Nhưng với việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hạn chế (do thời tiết, lối sống hoặc vị trí địa lý), một số người tự hỏi liệu giường tắm nắng (giường làm nâu da) có thể mang lại hiệu quả tương tự hay không. Mặc dù cả ánh nắng mặt trời và giường tắm nắng đều phát ra tia cực tím…Đọc thêm -
Bạn có thể bị say nắng do sử dụng giường tắm nắng không?
7 BlogNhiều người biết rằng phơi nắng quá lâu có thể gây ra ngộ độc nắng, nhưng điều tương tự có thể xảy ra với giường tắm nắng không? Câu trả lời là có. Giường tắm nắng phát ra tia cực tím (UV) tập trung, có thể gây ra các phản ứng da nghiêm trọng tương tự như ngộ độc nắng do ánh nắng mặt trời tự nhiên. 1. Ngộ độc nắng là gì...Đọc thêm -
Liệu tắm nắng có giúp giảm trầm cảm?
7 BlogMột số người thắc mắc liệu giường tắm nắng có thể cải thiện tâm trạng hoặc giúp giảm trầm cảm hay không. Mặc dù có mối liên hệ giữa tiếp xúc với ánh sáng và tâm trạng, nhưng nhìn chung, giường tắm nắng không được khuyến cáo như một phương pháp điều trị trầm cảm. 1. Ánh sáng và Tâm trạng Rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD): Một số người bị trầm cảm trong...Đọc thêm