Blog
-
Hướng dẫn cơ bản: Giường trị liệu ánh sáng đỏ là gì?
7 BlogNếu bạn đã tìm kiếm trực tuyến những phương pháp cải thiện sức khỏe đầy sáng tạo, bạn có thể đã bắt gặp sự quan tâm ngày càng tăng đối với giường trị liệu bằng ánh sáng đỏ. Những thiết bị hấp dẫn này hứa hẹn mang lại nhiều lợi ích, từ cải thiện sắc tố da đến tăng cường phục hồi cơ bắp, tất cả đều nhờ việc tắm trong ánh sáng đỏ. Nhưng...Đọc thêm -
Các nghiên cứu đang được tiến hành để xác định liệu liệu pháp ánh sáng đỏ có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương hay không.
7 BlogMột nghiên cứu tổng quan được thực hiện vào năm 2014 đã xem xét 17 nghiên cứu về tác dụng của liệu pháp ánh sáng đỏ đối với việc phục hồi cơ xương để điều trị chấn thương cơ. Nghiên cứu kết luận rằng những lợi ích chính của LLLT bao gồm giảm viêm, điều chỉnh các yếu tố tăng trưởng và các yếu tố điều hòa sinh cơ...Đọc thêm -
Những lợi ích của liệu pháp quang sinh học.
7 BlogLiệu pháp quang sinh học (Photobiomodulation - PBM), còn được gọi là liệu pháp laser cường độ thấp (low-level laser therapy - LLLT), đã được chứng minh là có khả năng kích thích sự tăng sinh tế bào và tăng cường sự biệt hóa tế bào gốc. Liệu pháp laser là một phương pháp không xâm lấn, góp phần giảm đau và giảm viêm, tăng cường quá trình chữa lành và phục hồi...Đọc thêm -
Liệu pháp ánh sáng đỏ và tắm nắng bằng tia cực tím khác nhau ở điểm nào?
7 BlogLiệu pháp ánh sáng đỏ và tắm nắng bằng tia cực tím mang lại những lợi ích và rủi ro khác nhau cho làn da của bạn. Liệu pháp ánh sáng đỏ sử dụng các bước sóng không phải tia cực tím để thúc đẩy quá trình chữa lành và cải thiện sức khỏe làn da, trong khi tắm nắng bằng tia cực tím tạo ra làn da rám nắng nhưng có thể dẫn đến tổn thương da và tăng nguy cơ ung thư. Để hiểu rõ hơn sự khác biệt giữa hai phương pháp điều trị này...Đọc thêm -
Giường trị liệu bằng ánh sáng đỏ có hiệu quả với da không?
7 BlogĐúng vậy, giường trị liệu bằng ánh sáng đỏ (RLT) có thể rất hiệu quả cho sức khỏe làn da—khi được sử dụng đúng cách. Dưới đây là cách chúng hoạt động và những lợi ích đã được chứng minh: Giường RLT cải thiện làn da như thế nào? Kích thích sản sinh collagen và elastin. Cơ chế: Ánh sáng đỏ (660nm) xuyên sâu khoảng 5mm vào da, thúc đẩy hoạt động của nguyên bào sợi. Kết quả:...Đọc thêm -
Liệu liệu pháp ánh sáng đỏ có quá nhiều không?
7 BlogMặc dù liệu pháp ánh sáng đỏ (RLT) nhìn chung an toàn, nhưng lạm dụng có thể dẫn đến hiệu quả giảm hoặc tác dụng phụ nhẹ. Dưới đây là những điều bạn cần biết về việc sử dụng giường RLT quá mức: Có thể lạm dụng liệu pháp ánh sáng đỏ không? ✅ Không có rủi ro nghiêm trọng – Không giống như tia cực tím, RLT không gây bỏng hoặc tổn thương DNA. ⚠️ Nhưng ...Đọc thêm