Các nhà khoa học Úc và Brazil đã nghiên cứu tác động của liệu pháp ánh sáng đối với tình trạng mỏi cơ khi tập thể dục ở 18 phụ nữ trẻ.
Bước sóng: 904nm Liều lượng: 130J
Liệu pháp ánh sáng được thực hiện trước khi tập thể dục và bài tập bao gồm một bộ 60 cơn co thắt cơ tứ đầu đồng tâm.
Những phụ nữ được điều trị bằng laser trước khi tập thể dục đã “giảm đáng kể tình trạng mỏi cơ” và “giảm mức độ gắng sức”.
Liệu pháp ánh sáng “tăng mô-men xoắn cực đại, thời gian đạt đến mô-men xoắn cực đại, tổng công, công suất trung bình và mô-men xoắn cực đại trung bình.”
