Liệu pháp ánh sáng đỏ có thể làm tan mỡ trong cơ thể?

Các nhà khoa học Brazil từ Đại học Liên bang São Paulo đã thử nghiệm tác dụng của liệu pháp ánh sáng (808nm) trên 64 phụ nữ béo phì vào năm 2015.

Nhóm 1: Tập thể dục (thể dục nhịp điệu & sức đề kháng) + đèn chiếu

Nhóm 2: Tập thể dục (thể dục nhịp điệu & sức đề kháng) + không trị liệu bằng ánh sáng.

Nghiên cứu diễn ra trong khoảng thời gian 20 tuần, trong đó việc tập luyện được thực hiện 3 lần mỗi tuần. Liệu pháp ánh sáng được thực hiện vào cuối mỗi buổi tập.

Đáng chú ý, những phụ nữ được điều trị bằng liệu pháp ánh sáng cận hồng ngoại sau khi tập thể dục đã giảm được lượng mỡ gấp đôi so với chỉ tập thể dục.

Ngoài ra, những phụ nữ trong nhóm tập thể dục + trị liệu bằng ánh sáng được báo cáo là có khối lượng cơ xương tăng nhiều hơn so với nhóm dùng giả dược.