Liệu pháp ánh sáng đỏ có thể làm tan mỡ cơ thể?

Các nhà khoa học Brazil từ Đại học Liên bang São Paulo đã thử nghiệm tác dụng của liệu pháp ánh sáng (808nm) đối với 64 phụ nữ béo phì vào năm 2015.

Nhóm 1: Tập thể dục (aerobic & kháng lực) + chiếu đèn

Nhóm 2: Tập thể dục (aerobic & kháng lực) + không chiếu đèn.

Nghiên cứu diễn ra trong khoảng thời gian 20 tuần, trong đó tập thể dục được thực hiện 3 lần mỗi tuần.Liệu pháp ánh sáng được thực hiện vào cuối mỗi buổi đào tạo.

Đáng chú ý, những phụ nữ được điều trị bằng ánh sáng cận hồng ngoại sau khi tập thể dục đã tăng gấp đôi lượng mỡ giảm được so với chỉ tập thể dục.

Ngoài ra, những phụ nữ trong nhóm tập thể dục + trị liệu bằng ánh sáng được báo cáo là có khối lượng cơ xương tăng nhiều hơn so với nhóm giả dược.