Một số người thắc mắc liệu giường tắm nắng có sử dụng “ánh sáng mặt trời” hay bản thân mặt trời hoạt động giống như giường tắm nắng. Câu trả lời là không – giường tắm nắng không sử dụng ánh sáng mặt trời tự nhiên. Thay vào đó, chúng sử dụng đèn tia cực tím (UV) nhân tạo được thiết kế để bắt chước một số phần nhất định của bức xạ mặt trời.
1. Ánh sáng mặt trời so với ánh sáng từ giường tắm nắng
Mặt trời: Tạo ra hỗn hợp tự nhiên gồm tia UVA, UVB và ánh sáng nhìn thấy được. Tia UVB giúp cơ thể sản sinh vitamin D, trong khi tia UVA xuyên sâu vào da và gây ra hiện tượng rám nắng và lão hóa.
Giường tắm nắng: Sử dụng bóng đèn cường độ cao phát ra chủ yếu tia UVA (khoảng 95%) và một lượng nhỏ tia UVB (khoảng 5%). Sự kết hợp này mạnh hơn và tập trung hơn ánh sáng mặt trời thông thường.