Liệu pháp ánh sáng đỏ hoạt động như thế nào để giảm đau?

Có vẻ khó tin rằng chỉ cần ngồi dưới đèn lại có thể mang lại lợi ích cho cơ thể (hoặc não bộ), nhưng liệu pháp ánh sáng thực sự có tác động tích cực đến một số bệnh.
Liệu pháp ánh sáng đỏ (RLT), một loại quang y học, là phương pháp chăm sóc sức khỏe sử dụng các bước sóng ánh sáng khác nhau để điều trị nhiều bệnh lý. Theo Trung tâm Nghiên cứu Khí quyển Quốc gia, ánh sáng đỏ có bước sóng từ 620 nanomet (nm) đến 750 nm. Theo Hiệp hội Y học và Phẫu thuật Laser Hoa Kỳ, một số bước sóng ánh sáng nhất định có thể gây ra những thay đổi trong tế bào, ảnh hưởng đến chức năng của chúng.
Liệu pháp ánh sáng đỏ được coi là một liệu pháp bổ trợ, có nghĩa là nó nên được sử dụng kết hợp với y học truyền thống và các phương pháp điều trị được bác sĩ chấp thuận. Ví dụ, nếu bạn có các nếp nhăn nhỏ, bạn có thể sử dụng liệu pháp ánh sáng đỏ cùng với các loại thuốc bôi ngoài da do bác sĩ da liễu kê đơn (như retinoid) hoặc các phương pháp điều trị tại phòng khám (như tiêm hoặc laser). Nếu bạn bị chấn thương thể thao, chuyên gia vật lý trị liệu cũng có thể điều trị cho bạn bằng liệu pháp ánh sáng đỏ.
Một trong những vấn đề của liệu pháp ánh sáng đỏ là các nghiên cứu chưa hoàn toàn rõ ràng về cách thức và liều lượng cần thiết, cũng như cách thức điều trị khác nhau tùy thuộc vào vấn đề sức khỏe bạn đang muốn giải quyết. Nói cách khác, cần có sự tiêu chuẩn hóa toàn diện, và FDA vẫn chưa xây dựng được tiêu chuẩn như vậy. Tuy nhiên, theo một số nghiên cứu và chuyên gia, liệu pháp ánh sáng đỏ có thể là một phương pháp điều trị bổ sung đầy hứa hẹn cho một số vấn đề sức khỏe và chăm sóc da. Như mọi khi, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ phương pháp điều trị mới nào.
Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe tiềm năng mà liệu pháp ánh sáng đỏ có thể mang lại cho quá trình chăm sóc sức khỏe tổng thể của bạn.
Một trong những ứng dụng phổ biến nhất của liệu pháp ánh sáng đỏ là trong điều trị các bệnh về da. Các thiết bị gia dụng rất phổ biến và do đó được ưa chuộng. Đây là những bệnh mà ánh sáng đỏ có thể (hoặc không) điều trị được.
Các nghiên cứu về khả năng của ánh sáng đỏ trong việc giảm đau đối với nhiều bệnh mãn tính vẫn đang tiếp tục được công bố. “Nếu sử dụng đúng liều lượng và phác đồ điều trị, bạn có thể dùng ánh sáng đỏ để giảm đau và viêm,” Tiến sĩ Praveen Arani, phó giáo sư tại Đại học Buffalo và quyền giám đốc Trung tâm Xuất sắc về Quang sinh học của Đại học Sheppard, Shepherds, Tây Virginia cho biết.
Tại sao vậy? "Có một loại protein đặc hiệu trên bề mặt tế bào thần kinh, bằng cách hấp thụ ánh sáng, làm giảm khả năng dẫn truyền hoặc cảm nhận đau của tế bào", Tiến sĩ Arani giải thích. Nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng LLLT có thể giúp kiểm soát cơn đau ở những người mắc bệnh thần kinh (đau dây thần kinh thường do tiểu đường gây ra, theo Cleveland Clinic).
Đối với các vấn đề khác, chẳng hạn như đau do viêm, phần lớn nghiên cứu vẫn được thực hiện trên động vật, vì vậy chưa rõ liệu liệu pháp ánh sáng đỏ có thể được áp dụng như thế nào trong kế hoạch quản lý cơn đau ở người.
Tuy nhiên, theo một nghiên cứu về chứng đau lưng mãn tính ở người được công bố trên tạp chí Laser Medical Science vào tháng 10, liệu pháp ánh sáng có thể hữu ích trong việc kiểm soát cơn đau từ một khía cạnh khác, và cần nghiên cứu thêm để hiểu rõ hơn mối quan hệ giữa liệu pháp ánh sáng phản xạ (RLT) và giảm đau.
Nghiên cứu cho thấy ánh sáng đỏ có thể kích thích ty thể (nơi chứa năng lượng của tế bào) bằng cách kích hoạt một loại enzyme làm tăng ATP (được StatPearls gọi là “đơn vị năng lượng” của tế bào), từ đó thúc đẩy sự phát triển và phục hồi cơ bắp. (Được công bố vào tháng 4 năm 2020 trên tạp chí Frontiers in Sport and Active Living). Tương tự, một nghiên cứu được công bố trên tạp chí AIMS Biophysics năm 2017 cho thấy liệu pháp quang sinh học (PBM) trước khi tập luyện sử dụng ánh sáng đỏ hoặc cận hồng ngoại có thể tăng cường hiệu suất cơ bắp, chữa lành tổn thương cơ và giảm đau nhức sau khi tập thể dục.
Một lần nữa, những kết luận này không có cơ sở vững chắc. Vẫn còn nhiều câu hỏi về cách sử dụng bước sóng và thời điểm chính xác của liệu pháp ánh sáng này, tùy thuộc vào môn thể thao, cách áp dụng chúng cho từng nhóm cơ và cách sử dụng chúng, theo một bài đánh giá trên tạp chí Life tháng 12 năm 2021. Điều này dẫn đến việc cải thiện hiệu suất.
Một lợi ích tiềm năng mới nổi của liệu pháp ánh sáng đỏ – sức khỏe não bộ – đúng vậy, khi chiếu ánh sáng đỏ lên đầu thông qua mũ bảo hiểm.
“Có những nghiên cứu thuyết phục cho thấy liệu pháp quang sinh học (photobiomodulation therapy - PBM) [có tiềm năng] cải thiện chức năng thần kinh nhận thức,” Arani nói. Theo một bài báo được công bố trên Tạp chí Khoa học Thần kinh, PBM không chỉ giảm viêm mà còn cải thiện lưu lượng máu và oxy để hình thành các tế bào thần kinh và khớp thần kinh mới trong não, điều này có thể có lợi cho những người bị chấn thương sọ não hoặc đột quỵ. Nghiên cứu vào tháng 4 năm 2018 đã giúp ích.
Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí BBA Clinical vào tháng 12 năm 2016, các nhà khoa học vẫn đang nghiên cứu thời điểm thích hợp để áp dụng liệu pháp PBM và liệu liệu pháp này có thể được sử dụng ngay sau chấn thương sọ não hay nhiều năm sau đó; tuy nhiên, đây là một vấn đề đáng được quan tâm.
Một lợi ích đầy hứa hẹn khác? Theo Liên minh Chấn động não (Concussion Alliance), các nghiên cứu đang được tiến hành về việc sử dụng ánh sáng đỏ và cận hồng ngoại để điều trị các triệu chứng sau chấn động não có thể mang lại hiệu quả.
Từ vết thương ngoài da đến vết thương miệng, ánh sáng đỏ có thể được sử dụng để thúc đẩy quá trình lành vết thương. Trong những trường hợp này, ánh sáng đỏ được chiếu vào vùng bị thương cho đến khi lành hoàn toàn, Alani cho biết. Một nghiên cứu nhỏ từ Malaysia được công bố vào tháng 5 năm 2021 trên Tạp chí Quốc tế về Vết thương Chi dưới cho thấy PBM có thể được sử dụng kết hợp với các biện pháp tiêu chuẩn để làm lành vết loét bàn chân do tiểu đường; tháng 7 năm 2021 trên tạp chí Photobiomodulation, Photomedicine and Lasers. Các nghiên cứu sơ bộ trên động vật trên Tạp chí Phẫu thuật cho thấy nó có thể hữu ích trong điều trị bỏng; nghiên cứu bổ sung được công bố trên BMC Oral Health vào tháng 5 năm 2022 cho thấy PBM có thể thúc đẩy quá trình lành vết thương sau phẫu thuật răng miệng.
Ngoài ra, một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Khoa học Phân tử Quốc tế vào tháng 10 năm 2021 cho biết PBM có thể cải thiện chức năng tế bào, giảm viêm và đau, kích thích tái tạo mô, giải phóng các yếu tố tăng trưởng, và nhiều hơn nữa, dẫn đến quá trình lành vết thương nhanh hơn.
Theo MedlinePlus, một trong những tác dụng phụ có thể xảy ra của hóa trị hoặc xạ trị là viêm niêm mạc miệng, biểu hiện bằng đau, loét, nhiễm trùng và chảy máu trong miệng. Theo một đánh giá hệ thống được công bố trên tạp chí Frontiers in Oncology vào tháng 8 năm 2022, liệu pháp quang sinh học (PBM) được biết đến là có khả năng ngăn ngừa hoặc điều trị tác dụng phụ cụ thể này.
Ngoài ra, theo một bài đánh giá được công bố trên tạp chí Oral Oncology tháng 6 năm 2019, PBM đã được sử dụng thành công để điều trị các tổn thương da do xạ trị và phù bạch huyết sau phẫu thuật cắt bỏ vú mà không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào khác do liệu pháp quang học.
Liệu pháp quang sinh học (PBM) đang được xem như một phương pháp điều trị ung thư tiềm năng trong tương lai vì nó có thể kích thích phản ứng miễn dịch của cơ thể hoặc tăng cường hiệu quả của các liệu pháp chống ung thư khác để giúp tiêu diệt tế bào ung thư. Cần có thêm nhiều nghiên cứu.
Bạn có dành hàng phút (hoặc hàng giờ) mỗi ngày cho mạng xã hội không? Việc kiểm tra email có phải là một việc nhàm chán đối với bạn? Dưới đây là một số mẹo giúp bạn hình thành thói quen sử dụng mạng xã hội hiệu quả hơn…
Việc tham gia các thử nghiệm lâm sàng có thể giúp tăng cường kiến ​​thức về quản lý bệnh và giúp người tham gia tiếp cận sớm với các phương pháp điều trị mới.
Hít thở sâu là một kỹ thuật thư giãn có thể giúp giảm căng thẳng và lo âu. Những bài tập này cũng có thể giúp kiểm soát các bệnh mãn tính. ...
Bạn đã từng nghe nói về Blu-ray, nhưng nó là gì? Hãy tìm hiểu về những lợi ích và rủi ro của nó, và liệu kính chống ánh sáng xanh và chế độ ban đêm có thể…
Dù bạn đang đi bộ, leo núi hay chỉ đơn giản là tận hưởng ánh nắng mặt trời, hóa ra việc dành thời gian hòa mình vào thiên nhiên thực sự có thể tốt cho sức khỏe của bạn. (Từ dưới lên…)
Các bài tập hít thở sâu có thể giúp giảm căng thẳng và thúc đẩy sự thư giãn. Những bài tập này có thể đóng vai trò tích cực trong việc quản lý các bệnh mãn tính…
Liệu pháp hương thơm có thể hỗ trợ sức khỏe của bạn. Tìm hiểu thêm về các loại tinh dầu giúp ngủ ngon, tinh dầu tăng cường năng lượng và các loại tinh dầu khác giúp cải thiện tâm trạng…
Mặc dù tinh dầu có thể hỗ trợ sức khỏe và tinh thần của bạn, nhưng sử dụng chúng không đúng cách có thể gây hại nhiều hơn lợi. Dưới đây là những điều bạn cần biết.
Từ việc cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng đến tăng cường sức khỏe tim mạch và não bộ, đây là lý do tại sao du lịch chăm sóc sức khỏe có thể chính là điều bạn cần.
Từ các lớp học yoga đến các chuyến đi spa và các hoạt động chăm sóc sức khỏe để tăng cường sức khỏe trong kỳ nghỉ, đây là cách để bạn tận dụng tối đa chuyến du lịch chăm sóc sức khỏe của mình và…