Liệu pháp ánh sáng đỏ có tác dụng giảm đau như thế nào

Có vẻ như việc chỉ ngồi dưới đèn sẽ không có lợi cho cơ thể (hoặc não) của bạn, nhưng liệu pháp ánh sáng có thể có tác động thực sự đối với một số bệnh.
Liệu pháp ánh sáng đỏ (RLT), một loại quang học, là một phương pháp chăm sóc sức khỏe sử dụng các bước sóng ánh sáng khác nhau để điều trị các tình trạng sức khỏe khác nhau. Theo Trung tâm Nghiên cứu Khí quyển Quốc gia, ánh sáng đỏ có bước sóng trong khoảng từ 620 nanomet (nm) đến 750 nm. Theo Hiệp hội Y học và Phẫu thuật Laser Hoa Kỳ, một số bước sóng ánh sáng nhất định có thể gây ra những thay đổi trong tế bào ảnh hưởng đến cách chúng hoạt động.
Liệu pháp Ánh sáng Đỏ được coi là một liệu pháp bổ sung, nghĩa là nó nên được sử dụng cùng với y học cổ truyền và các phương pháp điều trị được bác sĩ y khoa phê duyệt. Ví dụ: nếu bạn có nếp nhăn, bạn có thể sử dụng liệu pháp ánh sáng đỏ với các loại thuốc bôi tại chỗ do bác sĩ da liễu kê toa (chẳng hạn như retinoid) hoặc các phương pháp điều trị tại phòng khám (chẳng hạn như tiêm hoặc laser). Nếu bạn bị chấn thương khi chơi thể thao, chuyên gia vật lý trị liệu cũng có thể điều trị cho bạn bằng liệu pháp ánh sáng đỏ.
Một trong những vấn đề với liệu pháp ánh sáng đỏ là nghiên cứu không hoàn toàn rõ ràng về mức độ và mức độ cần thiết cũng như các chế độ này thay đổi như thế nào tùy thuộc vào vấn đề sức khỏe mà bạn đang cố gắng giải quyết. Nói cách khác, cần phải tiêu chuẩn hóa toàn diện và FDA vẫn chưa phát triển một tiêu chuẩn như vậy. Tuy nhiên, theo một số nghiên cứu và chuyên gia, liệu pháp ánh sáng đỏ có thể là một phương pháp điều trị bổ sung đầy hứa hẹn cho một số vấn đề về sức khỏe và chăm sóc da. Hãy chắc chắn, như mọi khi, tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ phương pháp điều trị mới nào.
Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe mà liệu pháp ánh sáng đỏ có thể mang lại cho thói quen chăm sóc sức khỏe tổng thể của bạn.
Một trong những ứng dụng phổ biến nhất của liệu pháp ánh sáng đỏ là điều trị các tình trạng da. Đồ gia dụng có mặt ở khắp mọi nơi và do đó được ưa chuộng. Đây là những tình trạng mà ánh sáng đỏ có thể (hoặc có thể không) điều trị được.
Nghiên cứu tiếp tục nổi lên về khả năng giảm đau của ánh sáng đỏ trong nhiều tình trạng mãn tính. Tiến sĩ Praveen Arani, phó giáo sư tại Đại học Buffalo và quyền giám đốc Trung tâm Xuất sắc về Điều chế Quang sinh học của Đại học Sheppard, cho biết: “Nếu bạn sử dụng đúng liều lượng và chế độ, bạn có thể sử dụng ánh sáng đỏ để giảm đau và viêm. Người chăn cừu, Tây Virginia.
sao vậy? Tiến sĩ Arani giải thích: “Có một loại protein cụ thể trên bề mặt tế bào thần kinh, bằng cách hấp thụ ánh sáng, sẽ làm giảm khả năng dẫn truyền hoặc cảm thấy đau của tế bào”. Nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng LLLT có thể giúp kiểm soát cơn đau ở những người mắc bệnh thần kinh (đau dây thần kinh thường do bệnh tiểu đường gây ra, theo Phòng khám Cleveland).
Khi đề cập đến các vấn đề khác, chẳng hạn như đau do viêm, phần lớn nghiên cứu vẫn được thực hiện trên động vật, vì vậy vẫn chưa rõ liệu pháp ánh sáng đỏ có phù hợp với kế hoạch kiểm soát cơn đau của con người hay không.
Tuy nhiên, theo một nghiên cứu về bệnh đau lưng mãn tính ở người được công bố trên tạp chí Laser Medical Science vào tháng 10. Liệu pháp ánh sáng có thể hữu ích trong việc kiểm soát cơn đau từ góc độ bổ sung và cần nghiên cứu thêm để hiểu rõ hơn về mối quan hệ giữa RLT và giảm đau.
Nghiên cứu cho thấy ánh sáng đỏ có thể kích thích ty thể (ngôi nhà năng lượng của tế bào) bằng cách kích hoạt một loại enzyme làm tăng ATP (“đồng tiền năng lượng” của tế bào theo StatPearls), cuối cùng thúc đẩy sự phát triển và phục hồi cơ bắp. Năm 2020 Được xuất bản vào tháng 4 trên tạp chí Frontiers in Sport and Active Living. Do đó, một nghiên cứu được công bố trên AIMS Biophysicals vào năm 2017 cho thấy rằng liệu pháp điều biến quang sinh học (PBM) trước khi tập luyện bằng cách sử dụng ánh sáng đỏ hoặc cận hồng ngoại có thể làm tăng hiệu suất cơ, chữa lành tổn thương cơ và giảm đau nhức sau khi tập luyện.
Một lần nữa, những kết luận này không có cơ sở. Theo bài đánh giá của tạp chí Life tháng 12 năm 2021, vẫn còn các câu hỏi về cách sử dụng bước sóng và thời gian chính xác của liệu pháp ánh sáng này, tùy thuộc vào môn thể thao, cách áp dụng chúng cho từng cơ và cách sử dụng chúng. Điều này chuyển thành hiệu suất được cải thiện.
Một lợi ích tiềm năng mới nổi của liệu pháp ánh sáng đỏ – sức khỏe não bộ – vâng, khi chiếu lên đầu qua mũ bảo hiểm.
Arani cho biết: “Có những nghiên cứu thuyết phục cho thấy liệu pháp điều chế quang sinh học [có tiềm năng] cải thiện chức năng nhận thức thần kinh”. Theo một bài báo đăng trên Tạp chí Khoa học thần kinh, PBM không chỉ làm giảm viêm mà còn cải thiện lưu lượng máu và oxy để hình thành các tế bào thần kinh và khớp thần kinh mới trong não, điều này có thể có lợi cho những người bị chấn thương sọ não hoặc đột quỵ. nghiên cứu vào tháng 4 năm 2018 đã giúp ích.
Theo một nghiên cứu được công bố trên BBA Clinic vào tháng 12 năm 2016, các nhà khoa học vẫn đang nghiên cứu thời điểm áp dụng liệu pháp PBM và liệu nó có thể được sử dụng ngay sau chấn thương sọ não hay nhiều năm sau đó; tuy nhiên, đây là điều đáng chú ý.
Một phần thưởng đầy hứa hẹn khác? Theo Liên minh chấn động, nghiên cứu đang diễn ra về việc sử dụng ánh sáng đỏ và cận hồng ngoại để điều trị các triệu chứng sau chấn động có thể mang lại lợi ích.
Từ vết thương ngoài da đến miệng, ánh sáng đỏ có thể được sử dụng để thúc đẩy quá trình lành vết thương. Trong những trường hợp này, ánh sáng đỏ được chiếu vào vùng vết thương cho đến khi nó lành hoàn toàn, Alani nói. Một nghiên cứu nhỏ từ Malaysia được công bố vào tháng 5 năm 2021 trên Tạp chí Quốc tế về Vết thương Chi dưới cho thấy PBM có thể được sử dụng cùng với các biện pháp tiêu chuẩn để đóng vết loét bàn chân do tiểu đường; Tháng 7 năm 2021 trong Photobiomodulation, Photomedicine và Laser. Các nghiên cứu sơ bộ trên động vật trên Tạp chí Phẫu thuật cho thấy nó có thể hữu ích trong các vết thương do bỏng; nghiên cứu bổ sung được công bố trên BMC Oral Health vào tháng 5 năm 2022 cho thấy PBM có thể thúc đẩy quá trình lành vết thương sau phẫu thuật răng miệng.
Ngoài ra, một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Khoa học Phân tử Quốc tế vào tháng 10 năm 2021 cho biết PBM có thể cải thiện chức năng tế bào, giảm viêm và đau, kích thích tái tạo mô, giải phóng các yếu tố tăng trưởng, v.v., giúp vết thương mau lành hơn. và nghiên cứu về con người.
Theo MedlinePlus, một tác dụng phụ có thể xảy ra của hóa trị hoặc xạ trị là viêm niêm mạc miệng, gây đau, loét, nhiễm trùng và chảy máu trong miệng. PBM được biết là có tác dụng ngăn ngừa hoặc điều trị tác dụng phụ cụ thể này, theo một đánh giá có hệ thống được công bố trên tạp chí Frontiers in Oncology vào tháng 8 năm 2022.
Ngoài ra, theo một đánh giá được công bố trên tạp chí Oral Oncology tháng 6 năm 2019, PBM đã được sử dụng thành công để điều trị các tổn thương da do bức xạ và phù bạch huyết sau phẫu thuật cắt bỏ vú mà không cần trị liệu bằng ánh sáng gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào.
Bản thân PBM đang được coi là phương pháp điều trị ung thư tiềm năng trong tương lai vì nó có thể kích thích phản ứng miễn dịch của cơ thể hoặc tăng cường các liệu pháp chống ung thư khác để giúp tiêu diệt tế bào ung thư. Cần nhiều nghiên cứu hơn.
Bạn có dành vài phút (hoặc hàng giờ) thời gian của mình cho mạng xã hội không? Kiểm tra email của bạn có phải là một việc vặt không? Dưới đây là một số lời khuyên về cách phát triển thói quen sử dụng…
Việc tham gia vào các thử nghiệm lâm sàng có thể giúp nâng cao kiến ​​thức về quản lý bệnh và giúp người tham gia sớm tiếp cận được các phương pháp điều trị mới.
Hít thở sâu là một kỹ thuật thư giãn có thể giúp giảm căng thẳng và lo lắng. Những bài tập này cũng có thể giúp kiểm soát các bệnh mãn tính. học…
Bạn đã nghe nói về Blu-ray, nhưng nó là gì? Tìm hiểu về lợi ích và rủi ro của nó cũng như liệu kính bảo vệ ánh sáng xanh và chế độ ban đêm có thể…
Cho dù bạn đang đi bộ, đi bộ đường dài hay chỉ tận hưởng ánh nắng mặt trời, hóa ra việc dành thời gian hòa mình vào thiên nhiên thực sự có thể tốt cho sức khỏe của bạn. từ dưới lên…
Các bài tập thở sâu có thể giúp giảm căng thẳng và thúc đẩy thư giãn. Những vai trò này có thể đóng một vai trò tích cực trong việc quản lý bệnh mãn tính…
Liệu pháp mùi hương có thể hỗ trợ sức khỏe của bạn. Tìm hiểu thêm về dầu ngủ, dầu năng lượng và các loại dầu cải thiện tâm trạng khác…
Mặc dù tinh dầu có thể hỗ trợ sức khỏe và tinh thần của bạn, nhưng việc sử dụng chúng không đúng cách có thể gây hại nhiều hơn là có lợi. Đây là những gì bạn nên biết.
Từ việc nâng cao tâm trạng đến giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe của tim và não, đây là lý do tại sao du lịch chăm sóc sức khỏe có thể chính là thứ bạn cần.
Từ các lớp học yoga đến các chuyến đi spa và các hoạt động chăm sóc sức khỏe để tăng cường sức khỏe của bạn khi đi nghỉ, đây là cách tận dụng tối đa chuyến du lịch chăm sóc sức khỏe của bạn và…