Các thiết bị trị liệu bằng ánh sáng lớn hơn như Merican M6N Full Body Light Therapy Pod.Nó được thiết kế để điều trị toàn bộ cơ thể bằng ánh sáng có bước sóng khác nhau, mang lại nhiều lợi ích toàn thân hơn như giấc ngủ, năng lượng, tình trạng viêm nhiễm và phục hồi cơ bắp.Có rất nhiều thương hiệu sản xuất các thiết bị trị liệu bằng ánh sáng lớn hơn và hầu hết chúng đều có hướng dẫn điều trị tương tự nhau.Hầu hết các thương hiệu (và các nhà nghiên cứu về liệu pháp ánh sáng) khuyên bạn nên sử dụng vỏ trị liệu bằng ánh sáng ít nhất 2-3 lần mỗi tuần.Tuy nhiên, sử dụng thường xuyên, hàng ngày có khả năng tạo ra kết quả tối ưu hơn.
Liệu pháp điều trị bằng ánh sáng nên kéo dài bao lâu?Các buổi điều trị với bảng điều trị bằng ánh sáng lớn hơn thường kéo dài từ 5 đến 20 phút mỗi lần.[1,2]
Kết luận: Liệu pháp ánh sáng hàng ngày, nhất quán là tối ưu
Có nhiều sản phẩm trị liệu bằng ánh sáng khác nhau và lý do để sử dụng liệu pháp bằng ánh sáng.Nhưng nói chung, chìa khóa để đạt được kết quả là sử dụng liệu pháp ánh sáng một cách nhất quán nhất có thể.Lý tưởng nhất là mỗi ngày, hoặc 2-3 lần mỗi ngày đối với các điểm có vấn đề cụ thể như vết loét lạnh hoặc các tình trạng da khác.
Nguồn và tài liệu tham khảo:
[1] Joovv.Hướng dẫn điều trị cho thế hệ 2.0.
[2] Đèn trị liệu PlatinumLED.Bao lâu thì tôi nên sử dụng liệu pháp ánh sáng đỏ?
Thời gian đăng: 01-08-2022