Tin tức
-
Giường tắm nắng có giống với ánh nắng mặt trời không?
7 BlogMột quan niệm sai lầm phổ biến là giường tắm nắng chỉ đơn giản là tái tạo ánh nắng mặt trời trong nhà. Mặc dù chúng có vẻ giống nhau, nhưng giường tắm nắng được thiết kế để ưu tiên tốc độ làm rám da, chứ không phải cân bằng ánh nắng mặt trời tự nhiên. Tại sao mọi người nghĩ chúng giống nhau? Cả hai đều làm sẫm màu da. Cả hai đều sử dụng tia cực tím. Cả hai đều có thể gây cháy nắng...Đọc thêm -
Liệu pháp ánh sáng đỏ có tốt cho bệnh tự miễn dịch không?
7 BlogCác bệnh tự miễn xảy ra khi hệ thống miễn dịch tấn công nhầm các mô khỏe mạnh, dẫn đến viêm mãn tính và khó chịu. Mặc dù liệu pháp ánh sáng đỏ không phải là phương pháp điều trị hay chữa khỏi bệnh, nhưng sự quan tâm ngày càng tăng của giới khoa học cho thấy nó có thể hỗ trợ sức khỏe tổng thể và cân bằng tình trạng viêm ở một số bệnh...Đọc thêm -
Liệu pháp ánh sáng đỏ và giấc ngủ: Thời điểm, thời lượng và lời khuyên an toàn tốt nhất
7 BlogThời gian sử dụng có quan trọng không? Có. Mặc dù ánh sáng đỏ không gây kích thích mạnh như ánh sáng xanh, nhưng thời gian sử dụng vẫn ảnh hưởng đến kết quả. Khuyến nghị sử dụng: Cuối buổi chiều hoặc buổi tối, ít nhất 30-60 phút trước khi đi ngủ. Tránh sử dụng quá mạnh ngay trước khi ngủ. Thời lượng và cường độ mỗi lần sử dụng. Hiệu quả của mỗi lần sử dụng...Đọc thêm -
Đèn LED thông thường có tác dụng gì trong liệu pháp ánh sáng đỏ? Điều gì thực sự tạo nên tác dụng trị liệu của ánh sáng?
7 BlogKhi liệu pháp ánh sáng đỏ ngày càng phổ biến, nhiều người cho rằng bất kỳ bóng đèn LED màu đỏ nào cũng có thể mang lại những lợi ích tương tự. Điều này dẫn đến một câu hỏi thường gặp: đèn LED thông thường có tác dụng gì đối với liệu pháp ánh sáng đỏ? Mặc dù đèn LED thông thường có vẻ ngoài tương tự, nhưng về cơ bản chúng khác với đèn LED trị liệu...Đọc thêm -
Tắm nắng trong nhà có hại hơn so với nằm phơi nắng không dùng biện pháp bảo vệ không?
7 BlogGiường tắm nắng so với phơi nắng không dùng kem chống nắng: Cái nào nguy hiểm hơn? Cả giường tắm nắng và phơi nắng không dùng kem chống nắng đều tiềm ẩn rủi ro, nhưng điểm khác biệt chính nằm ở khả năng kiểm soát, cường độ và tần suất. Cường độ so với thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời phụ thuộc vào: Thời gian trong ngày Mùa Vĩ độ Lượng mây ...Đọc thêm -
Liệu pháp ánh sáng đỏ có giúp tăng cường collagen? Giải thích dựa trên cơ sở khoa học.
7 BlogCollagen rất cần thiết cho làn da săn chắc, mịn màng và trẻ trung. Vì quá trình sản sinh collagen giảm dần theo tuổi tác, các giải pháp không xâm lấn như liệu pháp ánh sáng đỏ đã thu hút sự chú ý. Nhưng liệu liệu pháp ánh sáng đỏ có thực sự thúc đẩy sản sinh collagen, hay lợi ích này đã bị phóng đại? Cơ chế sản sinh collagen trong da...Đọc thêm