Lợi ích đã được chứng minh của liệu pháp ánh sáng đỏ – Tăng testosterone

7 69 lượt xem

Xuyên suốt lịch sử, bản chất của người đàn ông luôn được gắn liền với hormone nam chính là testosterone. Vào khoảng tuổi 30, nồng độ testosterone bắt đầu giảm và điều này có thể dẫn đến một số thay đổi tiêu cực đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của nam giới: suy giảm chức năng tình dục, mức năng lượng thấp, giảm khối lượng cơ bắp và tăng lượng mỡ, cùng nhiều vấn đề khác.

https://www.mericanholding.com/full-body-led-light-therapy-bed-m6n-product/

Thêm vào đó là vô số chất gây ô nhiễm môi trường, căng thẳng và chế độ dinh dưỡng kém phổ biến trong cuộc sống của hầu hết chúng ta, nên không có gì đáng ngạc nhiên khi chúng ta đang chứng kiến ​​một đại dịch testosterone thấp ở nam giới trên toàn thế giới.

Năm 2013, một nhóm các nhà nghiên cứu Hàn Quốc đã nghiên cứu tác động của việc tiếp xúc với tinh hoàn vớiánh sáng laser đỏ (670nm) và hồng ngoại (808nm).

Các nhà khoa học chia 30 con chuột đực thành ba nhóm: một nhóm đối chứng và hai nhóm được chiếu ánh sáng đỏ hoặc tia hồng ngoại. Sau 5 ngày thử nghiệm, trong đó chuột được chiếu một lần 30 phút mỗi ngày, nhóm đối chứng không thấy sự gia tăng testosterone, trong khi nồng độ testosterone ở cả hai nhóm chuột chiếu ánh sáng đỏ và tia hồng ngoại đều tăng lên đáng kể.

“…Nồng độ testosterone trong huyết thanh tăng lên đáng kể ở nhóm sử dụng bước sóng 808nm. Ở nhóm sử dụng bước sóng 670 nm, nồng độ testosterone trong huyết thanh cũng tăng lên đáng kể ở cùng cường độ 360 J/cm2/ngày.”

Để lại bình luận