Tắm nắng trong nhà có thể mang lại kết quả nhanh chóng, nhưng tiếp xúc với tia cực tím tiềm ẩn những rủi ro sức khỏe đáng kể không nên bỏ qua.
1. Nguy cơ ung thư da
Cả tia UVA và UVB đều gây tổn thương DNA trong tế bào da, làm tăng nguy cơ mắc ung thư hắc tố và các loại ung thư da khác.
2. Lão hóa sớm
Tia UVA xuyên sâu vào da, phá vỡ collagen và elastin, dẫn đến hình thành nếp nhăn và da chảy xệ.
3. Tổn thương mắt
Nếu không đeo kính bảo hộ, tia UV có thể gây đục thủy tinh thể và các vấn đề về thị lực khác.
4. Ức chế hệ miễn dịch
Tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch của da.
Phần kết luận
Hiểu rõ các rủi ro giúp bạn đưa ra lựa chọn sáng suốt về việc tắm nắng trong nhà và tìm kiếm các giải pháp thay thế an toàn hơn nếu cần.