Da có cấu trúc như thế nào?
Nhìn kỹ hơn vào cấu trúc của da sẽ thấy ba lớp riêng biệt:
1. lớp biểu bì，
2. lớp hạ bì và
3. lớp dưới da.
Lớp hạ bì nằm trên lớp dưới da và về cơ bản bao gồm các sợi đàn hồi, được đan xen theo đường chéo và chiều ngang, mang lại độ bền cao.Các mạch máu kết thúc ở lớp hạ bì, trong khi tuyến mồ hôi và bã nhờn cũng như các nang lông cũng nằm ở đó.
Lớp tế bào đáy nằm trong lớp biểu bì ở phần chuyển tiếp giữa nó và lớp hạ bì.Lớp này liên tục tạo ra các tế bào mới, sau đó di chuyển lên trên, làm phẳng, trở nên sừng hóa và cuối cùng bong ra.
Thuộc da là gì?
Hầu hết chúng ta trải nghiệm tắm nắng như một cái gì đó rất dễ chịu.Sự ấm cúng, thư thái cho ta cảm giác an lành.Nhưng những gì đang thực sự xảy ra trong da?
Các tia nắng mặt trời tấn công các sắc tố melanin trong lớp biểu bì.Chúng bị tối đi bởi tia UVA trong ánh sáng.Các sắc tố melanin được hình thành bởi các tế bào đặc biệt nằm sâu hơn trong cấu trúc da được gọi là tế bào hắc tố và sau đó di chuyển cùng với các tế bào xung quanh lên bề mặt.Các sắc tố sẫm màu hấp thụ một phần tia nắng mặt trời và do đó bảo vệ các lớp da sâu hơn.
Phạm vi UVB của tia nắng mặt trời thâm nhập sâu hơn vào da và tác động lên chính các tế bào hắc tố.Sau đó, chúng được kích thích để tạo thành nhiều sắc tố hơn: do đó tạo cơ sở cho một làn da rám nắng đẹp.Đồng thời, tia UVB làm cho lớp sừng (mô sẹo) dày lên.Lớp dày hơn này góp phần bảo vệ da.
Mặt trời có tác dụng gì khác ngoài sạm da?
Tác dụng làm dịu của việc tắm nắng bắt nguồn không chỉ từ cảm giác ấm áp và thư giãn mà còn từ tác dụng tiếp thêm năng lượng của ánh sáng rực rỡ;mọi người đều biết tâm trạng tốt mà chỉ một ngày hè đầy nắng mới có thể mang lại.
Ngoài ra, một lượng nhỏ UVB thúc đẩy quá trình trao đổi chất và kích thích sự hình thành Vitamin D3.
Do đó, mặt trời tạo ra vô số tác động tích cực:
1. tăng sức sống thể chất
2. tăng cường khả năng phòng vệ của cơ thể
3. cải thiện đặc tính lưu lượng máu
4. cải thiện việc cung cấp oxy cho các mô của cơ thể
5. trao đổi chất khoáng thuận lợi thông qua việc cung cấp canxi được cải thiện
6. Phòng ngừa các bệnh về xương (ví dụ: loãng xương, nhuyễn xương)
Cháy nắng là một dấu hiệu chắc chắn rằng da đã tiếp xúc quá nhiều và do đó phải tránh bằng mọi giá.
ánh sáng mặt trời là gì?
Ánh sáng - và đặc biệt là ánh sáng mặt trời - là nguồn năng lượng mà nếu thiếu nó thì không thể hình dung được sự sống.Vật lý mô tả ánh sáng là bức xạ điện từ - giống như sóng vô tuyến nhưng ở tần số khác.Ánh sáng mặt trời bao gồm vô số tần số khác nhau mà chúng ta thực sự có thể nhìn thấy bằng cách sử dụng lăng kính, đó là màu sắc của cầu vồng.Nhưng quang phổ không kết thúc ở màu đỏ và xanh lam.Sau màu đỏ là tia hồng ngoại mà chúng ta cảm nhận được là hơi ấm, sau màu xanh lam và tím là tia cực tím, tia UV, gây sạm da.
Tắm nắng bên ngoài hay Trong phòng tắm nắng - có sự khác biệt?
Ánh sáng mặt trời, dù đến từ ổ cắm trên tường hay từ bầu trời, về cơ bản là giống nhau.Không có thứ gọi là “ánh sáng nhân tạo” theo nghĩa nó khác về cơ bản với ánh sáng mặt trời.Tuy nhiên, một ưu điểm lớn của giường phơi nắng là các thành phần riêng lẻ của quang phổ có thể được điều chỉnh chính xác theo nhu cầu của người dùng.Ngoài ra, trên giường phơi nắng không có mây che nắng nên liều lượng cam luôn được xác định chính xác.Điều quan trọng là phải đảm bảo cả khi ở ngoài trời và trên giường phơi nắng để da không bị quá tải.
Thuộc da mà không bị cháy - nó hoạt động như thế nào?
Các tia nắng mặt trời có thể, ngoài tác dụng làm rám nắng mong muốn，cũng có thể gây đỏ da không mong muốn, ban đỏ - trong đó
hình thức tồi tệ hơn, cháy nắng.Đối với việc tắm nắng một lần, thời gian cần thiết để da rám nắng thực sự lâu hơn thời gian cần thiết để da đỏ lên.
Mặc dù vậy, bạn cũng có thể có được làn da rám nắng đẹp mà không bị bỏng - khá đơn giản bằng cách tắm nắng thường xuyên.Lý do cho điều này là cơ thể làm giảm các giai đoạn ban đầu của hiện tượng đỏ da tương đối nhanh chóng, trong khi làn da rám nắng liên tục tự hình thành do tiếp xúc nhiều lần.
Trên giường phơi nắng, cường độ chính xác của tia UV được biết đến.Do đó, kế hoạch thuộc da có thể được điều chỉnh để đảm bảo rằng từng cá nhân dừng lại trước khi quá trình cháy bắt đầu và sau đó là một làn da rám nắng tốt được hình thành thông qua quá trình tiếp xúc nhiều lần.
Thời gian đăng: 02-04-2022