Thời điểm tốt nhất để thực hiện liệu pháp ánh sáng là khi nào? Bất cứ thời điểm nào phù hợp với bạn! Miễn là bạn thực hiện liệu pháp ánh sáng đều đặn, thì việc bạn thực hiện vào buổi sáng, giữa trưa hay buổi tối cũng không tạo ra sự khác biệt lớn.
Kết luận: Liệu pháp ánh sáng đều đặn hàng ngày là tối ưu.
Có rất nhiều sản phẩm trị liệu bằng ánh sáng khác nhau và nhiều lý do để sử dụng liệu pháp ánh sáng. Nhưng nhìn chung, chìa khóa để thấy được kết quả là sử dụng liệu pháp ánh sáng càng đều đặn càng tốt. Lý tưởng nhất là mỗi ngày, hoặc 2-3 lần mỗi ngày đối với các vùng da có vấn đề cụ thể như mụn rộp hoặc các bệnh lý về da khác.