Blog
-
Liệu pháp ánh sáng đỏ trong 1 tháng: Những thay đổi về da, giấc ngủ và đau khớp.
7 BlogLiệu pháp ánh sáng đỏ (RLT) ngày càng phổ biến nhờ tiềm năng cải thiện sức khỏe làn da, chất lượng giấc ngủ và sự thoải mái cho khớp. Nhưng điều gì sẽ xảy ra khi bạn sử dụng nó liên tục trong một tháng? Dưới đây là những gì nghiên cứu và kinh nghiệm của người dùng cho thấy. 1. Cải thiện làn da: Làn da sáng hơn, khỏe mạnh hơn: RLT kích thích...Đọc thêm -
Bạn có thể bị cháy nắng khi nằm giường tắm nắng không?
7 BlogNhiều người thích tắm nắng bằng giường tắm nắng để có làn da rám nắng, nhưng nguy cơ bị cháy nắng là có thật. Giống như ánh nắng mặt trời tự nhiên, giường tắm nắng phát ra tia cực tím (UV), có thể gây hại cho da nếu tiếp xúc quá lâu. 1. Nguyên nhân gây bỏng do giường tắm nắng: Tia cực tím: Giường tắm nắng chủ yếu phát ra tia UVA và một lượng nhỏ tia UVB. Cả hai…Đọc thêm -
Liệu pháp ánh sáng đỏ có tốt cho chứng đau bụng kinh không? Một phương pháp tự nhiên để giảm đau bụng kinh.
7 BlogGiới thiệu Đau bụng kinh — hay còn gọi là thống kinh — là một vấn đề phổ biến đối với nhiều phụ nữ. Cơn đau có thể ở vùng bụng dưới, lưng và đùi, thường đi kèm với mệt mỏi, buồn nôn và thay đổi tâm trạng. Mặc dù thuốc giảm đau là giải pháp phổ biến nhất, nhưng nhiều người đang tìm kiếm các phương pháp tự nhiên...Đọc thêm -
Ánh sáng đỏ so với ánh sáng xanh: Giường trị liệu sử dụng các bước sóng cụ thể như thế nào để "đánh thức" hoạt động tế bào
7 BlogGiường trị liệu bằng ánh sáng ngày càng trở nên phổ biến để chăm sóc sức khỏe làn da, giảm đau và cải thiện sức khỏe tổng thể. Nhưng không phải tất cả các loại ánh sáng đều giống nhau. Liệu pháp ánh sáng đỏ và xanh lam hoạt động thông qua các cơ chế khác nhau, nhắm mục tiêu vào các tế bào theo những cách khác nhau để thúc đẩy sức khỏe và trẻ hóa. 1. Khoa học về liệu pháp ánh sáng Lig...Đọc thêm -
Giường trị liệu bằng ánh sáng đỏ có an toàn không? Sự thật về bức xạ, tác dụng phụ và đối tượng nên sử dụng.
7 BlogGiường trị liệu bằng ánh sáng đỏ (RLT) ngày càng phổ biến trong việc trẻ hóa da, phục hồi cơ bắp và cải thiện sức khỏe tổng thể. Nhưng nhiều người thắc mắc: Chúng có an toàn không? Hãy cùng phân biệt sự thật và những lời đồn thổi về bức xạ, tác dụng phụ và tính phù hợp. 1. Không có bức xạ tia cực tím Giường RLT phát ra ánh sáng đỏ (620–700 nm) và ...Đọc thêm -
Liệu pháp ánh sáng đỏ: Bí quyết phục hồi tại nhà cho làn da mệt mỏi và đau cơ.
7 BlogBạn có thường thức dậy với làn da trông mệt mỏi sau một đêm thức khuya, hay bị đau nhức cơ bắp sau khi tập luyện? Liệu pháp ánh sáng đỏ (RLT) có thể là giải pháp phục hồi tại nhà mà bạn đang bỏ qua. 1. Cách thức hoạt động của liệu pháp ánh sáng đỏ Liệu pháp ánh sáng đỏ sử dụng ánh sáng đỏ và cận hồng ngoại cường độ thấp (620–950 nm)...Đọc thêm