Blog
-
Tác động tiềm tàng của tia cực tím đối với hệ miễn dịch con người: máy tắm nắng và hệ miễn dịch
7 BlogBức xạ tia cực tím (UV), dù là từ ánh sáng mặt trời tự nhiên hay các nguồn nhân tạo như máy tắm nắng (giường tắm nắng), đều có tác động phức tạp đến hệ miễn dịch của con người. Trong khi tiếp xúc với tia UV ở mức độ vừa phải hỗ trợ tổng hợp vitamin D - có lợi cho chức năng miễn dịch - thì tiếp xúc quá mức, đặc biệt là từ các thiết bị tắm nắng...Đọc thêm -
Liệu việc tắm nắng có giúp tổng hợp vitamin D không?
7 BlogVitamin D là gì? Đó là một loại vitamin tan trong chất béo được tổng hợp chủ yếu qua da khi tiếp xúc với bức xạ tia cực tím B (UVB). Nó đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe xương, hệ miễn dịch và chuyển hóa canxi. Mối quan hệ giữa tia UV và vitamin D: Tia UVB là nguồn chính của...Đọc thêm -
Phác đồ phục hồi chức năng cho chấn thương thể thao
7 BlogSau khi Đại hội Thể thao Mùa đông châu Á kết thúc thành công, trào lưu rèn luyện thể chất trong nước đã bùng lên một làn sóng mới, ngày càng nhiều người tham gia thể thao, nhưng đi kèm với đó là các chấn thương thể thao cũng ngày càng trở nên phổ biến. Trong tất cả các loại chấn thương thể thao, chấn thương cơ là phổ biến nhất...Đọc thêm -
Hướng dẫn sử dụng giường tắm nắng an toàn: Cẩm nang dành cho người mới bắt đầu sử dụng
7 BlogNếu bạn đang tìm kiếm thông tin về cách sử dụng giường tắm nắng an toàn, bạn đã đến đúng nơi. Giường tắm nắng cung cấp một cách nhanh chóng và hiệu quả để có được làn da rám nắng mà không cần phải dành hàng giờ dưới ánh mặt trời. Tuy nhiên, điều cần thiết là phải sử dụng giường tắm nắng một cách an toàn để tránh bị bỏng, các vấn đề về da khác...Đọc thêm -
Tại sao chúng ta cố gắng làm trắng da nhưng da vẫn xỉn màu và vàng?
7 BlogTôi chăm sóc da rất tốt mỗi ngày, đắp mặt nạ thường xuyên và thậm chí đã thử nhiều sản phẩm làm trắng da khác nhau, nhưng da tôi vẫn xỉn màu và vàng. Tại sao da của bạn lại ngày càng vàng hơn dù bạn đã cố gắng làm trắng da? Tại sao da lại trở nên xỉn màu và vàng? Trong điều kiện bình thường, thì...Đọc thêm -
Liệu pháp ánh sáng đỏ có thể tăng cường hệ miễn dịch?
7 BlogTrong thế giới hiện đại, sở hữu một hệ miễn dịch mạnh mẽ quan trọng hơn bao giờ hết. Mặc dù dinh dưỡng hợp lý, giấc ngủ và tập thể dục là nền tảng của hệ miễn dịch tốt, nhiều người đang tìm đến các công nghệ tiên tiến để tăng cường khả năng phòng vệ tự nhiên của cơ thể. Một trong những công nghệ đang thu hút sự chú ý là Hồng ngoại...Đọc thêm