Blog
-
Liệu pháp ánh sáng cơ bắp
7 BlogMột trong những bộ phận ít được biết đến của cơ thể mà các nghiên cứu về liệu pháp ánh sáng đã tập trung vào là cơ bắp. Mô cơ của con người có các hệ thống sản sinh năng lượng chuyên biệt cao, cần phải cung cấp năng lượng cho cả những khoảng thời gian dài tiêu thụ ít và những khoảng thời gian ngắn tiêu thụ nhiều. Nghiên cứu...Đọc thêm -
Liệu pháp ánh sáng đỏ so với ánh sáng mặt trời
7 BlogLIỆU PHÁP ÁNH SÁNG Có thể sử dụng bất cứ lúc nào, kể cả ban đêm. Có thể sử dụng trong nhà, riêng tư. Chi phí ban đầu và chi phí điện. Phổ ánh sáng có lợi cho sức khỏe. Cường độ có thể điều chỉnh. Không có tia cực tím gây hại. Không chứa vitamin D. Có khả năng cải thiện sản sinh năng lượng. Giảm đau đáng kể. Không gây kích ứng da do ánh nắng mặt trời...Đọc thêm -
Ánh sáng thực chất là gì?
7 BlogÁnh sáng có thể được định nghĩa theo nhiều cách. Một photon, một dạng sóng, một hạt, một tần số điện từ. Ánh sáng hoạt động như cả một hạt vật lý và một sóng. Cái mà chúng ta coi là ánh sáng chỉ là một phần nhỏ của phổ điện từ được gọi là ánh sáng nhìn thấy được của con người, mà các tế bào trong mắt người nhạy cảm...Đọc thêm -
5 cách để giảm thiểu ánh sáng xanh có hại trong cuộc sống của bạn
7 BlogÁnh sáng xanh (425-495nm) có khả năng gây hại cho con người, ức chế quá trình sản sinh năng lượng trong tế bào, và đặc biệt có hại cho mắt. Điều này có thể biểu hiện ở mắt theo thời gian dưới dạng thị lực kém nói chung, đặc biệt là thị lực ban đêm hoặc trong điều kiện ánh sáng yếu. Trên thực tế, ánh sáng xanh đã được chứng minh là có liên quan đến...Đọc thêm -
Liệu còn điều gì khác cần lưu ý về liều lượng liệu pháp ánh sáng không?
7 BlogLiệu pháp ánh sáng, liệu pháp quang sinh học, LLLT, quang trị liệu, liệu pháp hồng ngoại, liệu pháp ánh sáng đỏ, v.v., là những tên gọi khác nhau cho những phương pháp tương tự – sử dụng ánh sáng trong dải bước sóng 600nm-1000nm chiếu vào cơ thể. Nhiều người tin tưởng vào liệu pháp ánh sáng từ đèn LED, trong khi những người khác lại sử dụng laser cường độ thấp. Dù là phương pháp nào đi nữa...Đọc thêm -
Tôi nên dùng liều lượng bao nhiêu?
7 BlogGiờ bạn đã có thể tính toán được liều lượng mình nhận được, điều quan trọng là bạn cần biết liều lượng nào thực sự hiệu quả. Hầu hết các bài đánh giá và tài liệu giáo dục thường cho rằng liều lượng tối ưu cho tế bào nằm trong khoảng từ 0,1J/cm² đến 6J/cm², liều lượng thấp hơn sẽ không có tác dụng gì và liều lượng cao hơn nhiều sẽ làm mất đi lợi ích. ...Đọc thêm